Published: 03 Nov 2022 › Updated: 03 Nov 2022
Nuevo RETO para la COMUNIDAD | ARE YOU READY?
Nuevo RETO para la COMUNIDAD | Estás listo?
New CHALLENGE for the COMMUNITY | Are you ready?
Que tal a todos amigos de Hive y de SWC, mi nombre es José Mota
@whoismota, el día de hoy les traigo éste nuevo reto para la comunidad que pone a prueba la fuerza y resistencia de nuestros hombros, espero se animen a intentarlo.
Hello friends of Hive and SWC, my name is José Mota
@whoismota, today I bring you this new challenge for the community that tests the strength and endurance of our shoulders, I hope you are encouraged to try it.
Éste reto consiste en realizar 50 flexiones de pecho en menos de 50 segundos.
This challenge consists of performing 50 push-ups in less than 50 seconds.
- Flexionar hasta que los brazos formen un ángulo de 90° grados.
- Tener las piernas totalmente estiradas.
- No se permiten cortes en el vídeo.
VIDEO 🎥
Muchas gracias a todos por su atención, nos vemos luego en el próximo post!
*Thank you for all atention, see you in the next post!
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