Enfocarse y continuar

Como empezamos?
Esta pregunta tengo rato haciéndola, antes y después del doblete sísmico de Venezuela.

Antes del 24 de junio me encontraba algo perdida en mis entrenamientos, no me provoca asistir, no me sentía motivada, por mucho que me gusta correr sentía que estaba corriendo por correr y así no me gusta hacer las cosas, había tomado una "pausa " para poder centrarme y encontrar que es lo que me motiva a correr, además de que es una actividad maravillosa para drenar.

Mientras eso ocurría viene y ocurre esta tragedia que hasta el sol de hoy, sigo teniendo nervios y en constante estado de alerta, a lo que se le suman, dolores de cabeza y no dormir bien.

Teniendo una conversación con un amigo médico me doy cuenta que me estoy haciendo daño, pero descubri que es el síndrome post traumatico, por la situación que nos ha tocado vivir lamentablemente.
Entonces caigo en cuenta, hay que cambiar , hay que ser fuertes porque toca seguir ayudando a los mas vulnerables.
Que Dios los bendiga, los protega, nos permita avanzar y apoyar.
Toca empezar a correr de nuevo, buscar la motivación. El domingo pasado corrí con el equipo y quede súper agotada, toca empezar se nuevo, a crear una base sólida y fuerte, para asi, poder mejorar para los futuros retos que estarán por venir.

Correr no es solo hacer una actividad física, va un poquito mas allá, me ayuda a centrarme, a drenar y sobre todo a ser feliz.