Entrenando la zona 2

En pro de recuperar y mejorar mis tiempos toca fortalecer la base.
El jueves nos tocaron hacer series en cuestas , no me gustan mucho pero son necesarias, son 400 metros de subida y todo lo que sube baja jeje los 400 metros mas divertidos, pero como se sufren en esas subidas. ¿Algún día me gustaran? Quien sabe, lo dudo pero hay que tener fe.

Pero no todo es sufrimiento, también hay días de relax. Ir al parque la verdad es uno de mis lugares favoritos para entrenar, aunque hay días de días claro, hoy quise ir al parque para aflojar las piernas, ya que, después del entrenamiento del jueves había quedado como tensa.

Hoy realicé un entrenamiento de una hora en zona 2, la verdad mucho mejor, hubo como un pico al principio pero logre mantenerlo en resto del tiempo. No es muy fácil, pero si he visto algo de mejora en comparación de dos semanas atrás, poca distancia pero ha sido trabajo honesto.

Hoy el día estaba hermoso. Ese cielo azul que me encanta pero te reta, porque no fui muy temprano qué digamos y el Sol hace de las suyas. También aproveche ese tiempo para pensar y meditar un rato mientras tomaba vitamina D.

Mañana domingo tendremos un entrenamiento especial, para ayudar a quien mas lo necesita, la idea es realizar un entrenamiento llevando un insumo y así poder ayudar, espero que sea la primera de muchas actividades, porque muchas personas nos necesitan. Será nuestro granito de arena. Los corredores somos muy unidos, lo único que nos separa son los ritmos.