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Constancia y Disciplina

Esta fue una de esas semanas en las que tocó adaptarse. Entre la lluvia del lunes, el feriado del viernes y el trabajo acumulado en casa, el gimnasio quedó en pausa.

Corremos x Venezuela

Hoy hicimos un entrenamiento especial, varios clubes de corredores nos unimos por una causa, ayudar a nuestros hermanos. Hoy corremos por Venezuela. Tras el doblete

Entrenando la zona 2

En pro de recuperar y mejorar mis tiempos toca fortalecer la base. El jueves nos tocaron hacer series en cuestas , no me gustan mucho pero son necesarias, son 400

Agotada pero feliz: corriendo con el corazón y rodeada de la mejor compañía 🏃‍♀️💞🌙✨

Qué entrenamiento tan intenso el de anoche 🌙👟 Nos tocó enfrentar un recorrido de 7 kilómetros lleno de subidas largas y exigentes que pusieron a prueba nuestra

Suspendido entrenamiento por 🤢🤭

Ayer iba a realizar 6k suaves, llegué al parque hice mi calentamiento y le di play a mi reloj, comencé corriendo suave como debía hacerlo y mantenerme a ese ritmo,

💓👟 Buscando a Doris con Latidos que iluminan la noche! ✨🏃‍♀️💖 Mi lugar feliz 🌙🐠🐟💕🌟

Anoche sumamos unos 8 km espectaculares con toda la energía que caracteriza a mi querido equipo LPG Runners. Nos tocó encarar la conocida ruta bautizada como “Buscando

Jueves de 6k en Z2 🏃🏻‍♀️🔥

El jueves realice un entrenamiento de 6k, inicialmente iban a ser 6k a ritmo suave, pero el domingo yo quería hacer el fondo suave y no en Z2, por lo que negocie

Martes de 5km en el parque

Martes de ir al Parque Estar de vacaciones a veces tienes sus cosas buenas y aprovechar las mañana es una de ellas, ir a correr el parque es una actividad que me

Mi refugio el running

Hay semanas en las que siento que el tiempo avanza más lento que de costumbre. Como si los procesos se hubieran quedado suspendidos, como si las cosas estuvieran

Domingo lluvioso pero azul

Hoy el día estaba indeciso! Ver por la ventana que el día está nublado, lo que provoca es quedarse en camita y seguir durmiendo, pero asi no avanzamos... entonces

Se corrió con el corazón y las piernas respondieron al máximo 🏃🏽‍♀️✨

Completamos un entrenamiento espectacular de 10 kilómetros* en la exigente pero hermosa ruta del Country Club, ¡y la sensación no pudo ser mejor! 🔥⛰️ Sabiendo que

Enfocarse y continuar

Como empezamos? Esta pregunta tengo rato haciéndola, antes y después del doblete sísmico de Venezuela. Antes del 24 de junio me encontraba algo perdida en mis

🔥 7K de puro power en la Ruta Salem junto a LPGRUNNERS⛰️🏃‍♀️

Ayer me enfrenté a uno de esos retos que te ponen a prueba el cuerpo y la mente: la exigente Ruta Salem, en Los Palos Grandes, Chacao. 🏃‍♀️⛰️ Hablar de esta ruta

Volvimos al mantenimiento 🏃🏻‍♀️🔥

Nuevamente estoy corriendo por mantenimiento, ya que la carrera que tenía pautada, fue suspendida para noviembre, aún no se fecha exacta, entonces mi coach me dijo

Domingo de reencuentro y de solidaridad 🙏🏻🏃🏻‍♀️🔥

Este domingo me volví a reunir y reencontrar con mi team @lpgrunners después del terremoto del pasado 24 de junio y aunque ya había visto a varios, debido a que

Correr para Sanar y Ayudar

Volver a correr también fue una forma de volver a mí. El día del terremoto estaba corriendo en el Parque del Este. Lo viví al aire libre y no fue sino hasta que

5k Suavecitos y en circuito🏃🏻‍♀️🔥

El jueves me tocó hacer de 5k a 7k suaves, ya que el día anterior había corrido a "tempo", al final hice 5k porque ya llevaba 2 días con dolor de cabeza

7k a tempo 🏃🏻‍♀️🔥

Ayer por primera vez me tocó correr a tempo, nunca había hecho este entrenamiento, debía correr sostenido, alrededor de los 6:15 por km, pero no lo logré. Hice un

10k en Z2 con una compañía peculiar 🤭🐾

Ya los entrenamientos hay que irlos retomando progresivamente, por lo que ayer me tocó entrenamiento en Z2, máximo eran 10k y eso fue lo que realice, este es de

Jueves de retomar y drenar 🏃🏻‍♀️🔥

El jueves volví a correr luego de una semana sin hacerlo, sabemos en la situación tan difícil que está atravesando el país, pero debemos continuar, ayudar y continuar.