15 costeros

Un fin de semana especial ya que ayer hubo un entrenamiento especial y hoy es el dia de los padres.

Así que el fin de semana tuvo un cambio de itinerario ya que el largo del domingo, fue cambiado para ayer sábado pero además del cambio del dia fue cambio de lugar, ya que nos fuimos a correr al Estado La Guaira, en la Ciudad Vacacional Los Caracas.

Un lugar costero que es muy frecuentado por ciclistas y corredores por contar con una ciclovia, correr alli tiene sus bondades ya que por su temperatura y poca altura es mas exigente.

Los entrenamientos en ese lugar debwn iniciarse muy temprano mas bien casi de madrugada, cosa que no hicimos y comenzamos a correr un poco mas tarde de las 8: 00 am, habia 3 grupos los que realizaria 20 km, los de 15 km y yo la de 15 km.

Para exigirme un poco mas me ubique en el grupo de 15 km , que realmente eramos 5 personas a lo sumo,sin embargo mientras iba avanzando en la ruta considere en abandonar la distancia que me habia propuesto y hacer solo 10 km como la mayoria, pero solo cambie mi pensamiento por un *"Si puedo", porque el clima estaba muy caliente y aunque el paisaje era bellisimo el agotamiento se hacía presente.

Termine el entrenamiento en 1 hora y 41 minutos, no esta nada mal para las condiciones.

Al terminar el entrenamiento tuvimos refrigerios cambur, mandarina, galleta y una hidratacion de patrocinantes especiales.

Al finalizar nos fuimos a desayunar y luego a disfrutar de la playa, el sol y la arena.

Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar