Corriendo por Venezuela

Hoy estube participando en un carrera, organizada por varios clubes de corredores, en beneficiar a los afectados en esta tragedia que pasamos todos los venezolanos, cada uno aportado un grano de arena para sumar y aportar esa ayuda a nuestros hermanos.

A parte de reencontrarnos todos los corredores que muchos no nos habíamos visto después de lo sucedido y muchos seguimos teniendo ese temor y varios con los que hablé siguen estando así, pero estás actividades ayudan a disipar ese temor y lo bueno de compartir en un carrera o un entrenamiento grupal sea cual sea la distancia porque cada kilómetro cuenta y mas si es ayudando los demás. Hoy había mucha gente gracias a Dios ver a muchos corredores ayudando y aportando a esta noble causa y esperemos que les llegue con toda la buena energía que se vivió hoy en la carrera.

Está semana estuve trotando poco pero sin dejar de trotar así no sean muchos kilómetros es bueno seguir y no dejar de trotar, mi trote semanal fue de 21 kilómetros medio maratón, una carga que me hacía antes en un día de entrenamiento cunado me preparaba para el maratón, claro para mantenerme activo es buena carga semanal fueron trotes a ritmo suave bastante buenos.