Published: 10 Jul 2023 › Updated: 10 Jul 2023![De nuevo a la calistenia [ ESP | ENG ]](https://i.ecency.com/p/2r8F9rTBenJQoosNsVw9WJafvPxyXbJFMpTYNQtoHMdKFpVGAGW9g7mUbYwwWZRiLc7qwb2WozoooQGeZemG5fohFAYrN3R9sQynAqec2r7VHCesXQahuDDjgWzvSgT6Y?format=match&mode=fit&height=377)
De nuevo a la calistenia [ ESP | ENG ]
hoy les traigo mi ejercicios de recuperacion donde hice
6 vueltas de 10 pull ups, 10 fondos, 10 pull nuevamente donde planifique mis rutinas para recuperar mi nivel nuevamente
Today I bring you my recovery exercises where I did
6 laps of 10 pull ups, 10 funds, 10 pulls again where I plan my routines to recover my level again
¿Que es una rutina de recuperacion?
What is a recovery routine?
Una rutina de recuperación es un conjunto de acciones o pasos que se siguen para ayudar en la recuperación física, emocional o mental de una persona después de una lesión, enfermedad o evento traumático. Estas rutinas suelen incluir ejercicios físicos, terapias, descanso adecuado, alimentación saludable y el seguimiento de indicaciones médicas con el fin de acelerar la sanación y mejorar el bienestar general. Cada rutina de recuperación puede ser personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada persona.
A recovery routine is a set of actions or steps that are followed to aid in a person's physical, emotional, or mental recovery after an injury, illness, or traumatic event. These routines usually include physical exercises, therapies, adequate rest, healthy eating and following medical instructions in order to accelerate healing and improve general well-being. Each recovery routine can be personalized and adapted to the individual needs of each person.
|
****
▶️ 3Speak
Leave De nuevo a la calistenia [ ESP | ENG ] to:
Read more #spanish posts
Best Posts From Magic
We have not curated any of magic-crespo's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.
More Posts From Magic
- Entrenamiento en el parque [ ESP | ENG ]
- Entrenamiento de Karate Combat [ ESP | ENG ]
- Cambio de cinta [ ESP | ENG ]
- De nuevo a la calistenia [ ESP | ENG ]
- Entrenamiento de Karate en el Parque [ ESP | ENG ]
- Entrenamiento en el Parque [ ESP | ENG ]
- Pido apoyo para mi próximo viaje internacional [ ESP | ENG ]
- Campeonato Nacional Copa Batalla de Carabobo [ ESP | ENG ]
- ¿las niñas pueden hacer karate? [ ESP | ENG ]
- Preparacion Fisica y tactica en el Karate Do [ ESP | ENG ]
- Preparacion Fisica [ ESP | ENG ]
- Entrevista de Calistenia [ ESP | ENG ]
- Entrevista de Karate Do [ ESP | ENG ]
- Recuperando el street workout en el estado Lara [ ESP | ENG ]
- Recopilación Campeonato juvenil y Copa Simon Bolivar [ ESP | ENG ]
- Competencia Nacional de Calistenia - Street Workout [ ESP | ENG ]
- Circuito Premium de Karate Do [ ESP | ENG ]
- Campeonato Copa Francisco Miranda 🔥
- Campeonato Sudamericano 🇻🇪 🇧🇷
- Mi video de presentación [ ESP | ENG ]