Published: 21 Aug 2017 › Updated: 21 Aug 2017
오늘의 운동일지 😅😅😅
16,000보 걷기
플랭크 10초 X 4세트
팔굽혀펴기 3개 X 4세트
스쿼트 5개 X 4세트
살 빼겠다고 발버둥치는 중입니다.
오늘은 간만에 운동을 좀 많이 한 것 같네요.
아주 조금씩이지만 운동량을 늘려가고 있는데요.
덕분에 하루하루 컨디션이나 건강이 좋아지는듯한 느낌이 듭니다.
내일은 20,000보 걷는것이 목표입니다.
하우스 오브 카드 시즌3 받아놨는데 보면서 걸으면 금방 찍지 않을까 하네요..ㅋㅋ
Leave 오늘의 운동일지 😅😅😅 to:
Best Posts From gamwoosonge
We have not curated any of gamwoosonge's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.
More Posts From gamwoosonge
- 1
- 아이맥 프로 12월에 출시예정, 사고싶습니다!!!
- 스팀달러 첫 환전 성공입니다 : )
- 8월 26일 운동일지, 상처뿐인 하루
- 10,000비트코인과 바꾼 피자 2판 😦😦😦
- 8월 24일 오늘의 운동 😑😑😑
- 홍콩에 상륙한 태풍의 위력 😥😥😥
- 요즘 사고싶은 청소기 😲😲😲
- 8월 22일 오늘의 운동 ❕❕❕
- 오늘의 운동일지 😅😅😅
- 1금융권 정기예금 금리 짜네요...
- 오랜만에 운동했습니다.
- 카카오뱅크 체크카드 신청했습니다.
- 살충제 계란 확인들 해보세요 😱😱😱
- 비오는날 테라스에서 커피 한 잔 🌂🌂🌂
- 무더운 여름에 커피를 마시는법 😎
- 코인노래방 다녀왔습니다.
- 방에 등을 새롭게 설치해보았습니다 🌟🌟🌟
- 금주 1일차 입니다. 🍺🍺🍺
- 피자 먹스팀, 콤비네이션 피자에 토핑추가🍕🍕🍕