Pandereta de pateo/Kicking racket . [Esp-Ing]
R
La herramienta deportiva que les mostraré en esta oportunidad es la PALCHAGI o por lo menos ese es el nombre con el que la conocí mistras practicaba Taekwondo. También la llaman raqueta de pateo y también pandereta de pateo.
Con esta herramienta podemos practicar todo tipo de patadas, están hechas de un material resistente y a la vez acolchado.
Se puede entrenar con una sola pero lo ideal es tener dos para practicar patadas con las dos piernas de una manera más fluida y la manera de usarlas es muy fácil, simplemente un maestro, superior o compañero de entrenamiento sujeta las panderetas y te va indicando las combinaciones de patadas que debes realizar.
FOTOS
Créditos:
Camarografo: yo mismo.
Traducción: App para Android DeepL y YouTube.
Edición: App para Android VN.
Logos propiedad de: Hive y Threespeak.
Banners y Miniaturas: App para Android Canva
Musicalizacion:
The sport tool that I will show you in this opportunity is the PALCHAGI or at least that is the name by which I knew it when I was practicing Taekwondo. It is also called kicking racket and also kicking tambourine.
With this tool we can practice all kinds of kicks, they are made of a resistant and at the same time padded material.
You can train with only one but the ideal is to have two to practice kicks with both legs in a more fluid way and the way to use them is very easy, simply a teacher, superior or training partner holds the tambourines and tells you the combinations of kicks that you must perform.
PHOTOS
Credits:
Cameraman: myself.
Translation: Android App DeepL and YouTube.
Editing: Android App VN.
Logos property of: Hive and Threespeak.
Banners and Thumbnails: Canva Android App.
Music:
▶️ 3Speak
Leave Pandereta de pateo/Kicking racket . [Esp-Ing] to:
Read more #spanish posts
Best Posts From Sinestesico'S
We have not curated any of frankrey11's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.
More Posts From Sinestesico'S
- Calisthenics and a walk in the park / Calistenia y un paseo por el parque. [Esp-Ing]
- Como ganar dinero en TikTok haciendo vídeos./How to make money on TikTok by making videos.
- Todo sobre la sombra de boxeo / All about shadow boxing [Esp-Ing]
- Clase de boxeo/boxing class [Esp-Ing]
- Entrena como boxeador / Train like a boxer [Esp-Ing]
- Mejora tus reflejos y velocidad de los golpes/Improves reflexes and speed of blows.
- Esquivando golpes de puño con estilo de boxeador./Dodging punches with boxer style
- ¡Como esquivar golpes rectos de puño!/How to dodge straight fist blows!
- Publicación eliminada.
- Rutina de cardio sin salir de casa./Cardio routine without leaving home.
- ¡Como colocarse las vendas de boxeo!/How to put on boxing bandages!
- Entrenamiento de boxeo./Boxing training. [Esp-Ing]
- Pandereta de pateo/Kicking racket . [Esp-Ing]
- Pelota de entrenamiento de reflejos para boxeo/ en Boxing reflex training ball . [Esp-Ing]
- Estos son los beneficios de entrenar artes marciales./These are the benefits of training martial art
- Patada de signo de interrogación. / Question mark kick. [Esp-Ing]
- La importancia de usar el equipo adecuado para entrenar deportes de combate. [Esp-Ing]
- Soy frankrey11 y por esto me apasionan los deportes de combate
- Mejora tu juego de piernas para deportes de combate.| Training to improve footwork
- Estas son mis primeras Impresiones de Brasil.| These are my first impressions of Brazil. [Esp-Ing]