Hamburger di Cavolfiore
Ciao a tutti vorrei condividere con voi la mia esperienza con il metodo Weight Watchers (dieta a punti)
Con queste quantita' di #ingredienti, otterrete circa 7/8 #Hamburger.
Ogni singolo Hamburger ha solo 1 #punto!!!
Hamburger di #Cavolfiore
-1 cavolfiore (0 punti)
-2 uova (0 punti)
-50 gr. di parmigiano grattuggiato (7 punti)
-sale e pepe quanto basta (0 punti)
-2 cucchiai di farina tipo 00 (1 punto)
Procedimento:
grattugiate il cavolfiore e mettetelo in un canovaccio dove andrete poi a strizzarlo per togliere l'eccesso di acqua. Riponetelo in una terrina e aggiungete tutti gli ingredienti sopra indicati e amalgamate il tutto. Riscaldate intanto il forno a 180 gradi. Create degli Hamburger di circa mezzo centimetro di spessore sulla carta forno e infornate per circa 25 minuti (forno ventilato) o finche' saranno comunque dorati.
#BuonAppetito e fatemi sapere ;-)
Ecco il #panino completo con l' Hamburger di #cavolfiore 😊
Usando un panino #integrale (5 punti), il totale per questo #piatto è di 6 punti!!! L'insalata, i pomodori e la cipolla hanno 0 punti!! 😊🤗
Buon appetito
Se volete iscrivervi al mio gruppo facebook :
https://www.facebook.com/groups/263946324142062/
Leave Hamburger di Cavolfiore to:
Best Posts From facedream
We have not curated any of facedream's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.