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How does a Taiji session look like?

What is Taiji? How does a Taiji session look like? Check out this video with full explanation about the Taiji system that we practice, the main teachers or lineage,

📷Taiji practice 20200331 video edited for part 1 of 6 | 练太极拳视频编辑了第一节(全6节)😎 (by @ace108)

Edited the video I recorded when practice taiji on 20200331. It was a lot of work. Still lots of work just to add the words and voice commentary with the instructions

2019年12月8日短兵操练

为什么叫短兵操练，而不叫太极剑了？ 今天中午，顺德的师兄张斌过来见我。中午在永旺的4楼简单用餐，然后回家聊天喝茶。大约在2点多钟，我们就下去到楼下到空旷处练习剑法。 几周前，师兄快递给我购买了两支安全剑，剑身用塑胶全部包裹着，即便是大力击打在身上也不会有损伤。安全剑的重量比铁剑轻很多，但是比木剑又重一些，是比较好的练习器具。

太极拳第85次上课

2019年8月18日周日上午，地点在我家楼下。参加训练的有黄伟峰和周高华。因为要练习抖杆，3米来长的杆子不方便拿，所以没有去星海公园。 热身后，开始踹胸练习，不经常进行体力训练，我们大都体力不是很足，挨踹的人不累，踹腿的人倒是累得不行。不能踢腿的时候，就用手推的形式进行松胸，顺便就练习手部的发力。

太极拳第81次上课（剑法）

2019年6月23日周日上午，地点在星海公园。参加训练的有黄伟锋、曾照畅、周高华和刘启承。6月2日安排了练习，黄伟锋、周高华和曾照畅参加了练习，没有做记录。

太极拳第79次上课（剑法）

2019年5月19日周日上午，地点在星海公园。参加训练的有黄伟锋、周高华和刘启承，另外刘启承带来了一位同住的年轻人，如果他能够一起学习、练习太极拳，这对于刘启承来说是件好事。

太极拳42式学习

图片来自pixabay 截至今日，42式太极拳学习已学完14式。 分别为： 第一段 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 # 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭 第二段 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌

太极拳的听劲才是擒拿的核心技巧

什么是擒拿？ 将太极拳和擒拿这两者放到一起来讨论，估计很多人并不认同。姑且不说正确与否，大多数人见太极拳多过擒拿术。在中国，每一个公园每一个周末都会有人练习太极拳，但是教授或者学习擒拿的人非常稀有。通常只有武警和警察才将擒拿作为必备科目，因为对待罪犯时需要用上擒拿技术。

Tai Chi after snow

Tai Chi after snow ▶️ DTube ▶️ IPFS

自娱自乐的太极拳还能走多远?

万维刚老师在他的得到课程说，有一种困境叫自由，有一种解放叫禁止。陡一看，这完全不符合直觉，自由就要海阔任鱼跃，天高任鸟飞，解放就应该打破一切枷锁。怎么能够反过来说呢？ 回想起以前了解的一些内容，细细思考下，却是深有道理的。 有几个关于禁令给行业带来的好处的故事。 第一个是：“1916区划法案”给曼哈顿建筑带来的影响。

2019年1月26日顺德练剑记事

春节将近，有一段时间没有去顺德，没有见到顺德的穆向民师兄和张斌师兄。去年8月份手术后，左边胳膊的伤势虽然没有彻底痊愈，也可以简单进行一些活动。因此约在年前1月26日聚一聚。另外，跟我学习传统武术的两位弟子黄伟锋和周高华也一同前往。

太极拳第77次上课（剑法）

2019年1月13日周日上午，地点在星海公园。参加训练的有黄伟锋、周高华、曾照畅和陈镇杰。2019年新年第一练，第一踹。

2018年度岭南太极年会记（2019年1月5日）

2019年1月5日是岭南太极2018年度年会的日子。 我大约9:10左右才到拳馆前，有点迟到。若水太极拳馆前面，师兄弟们正在师父单颖的带领下准备演练24式杨氏太极。有无人机正在航拍。我就不好再去参加了。 到了拳馆，签到，换上上红下黑的太极服，贴上若水太极标签。

First post testing with appics. Taking a video at the place I practice taiji on ...

... Saturday. 第一次测试用appics发。在星期六常去练太极拳的地方拍个视频click here to play this video

太极拳第76次上课

2018年12月2日周日上午，地点在广州市番禺区星海公园。参加训练的有黄伟锋，周高华。 今天各种原因，大家都迟到了。我还算是比较早到的。 纪念碑前另外两位武术爱好者带了一柄剑和白蜡杆的红缨枪，看起来也是痴迷于武术多年，太极拳，八卦，和器械，都见他们玩过。水平高低不论，能够自娱自乐也是好事。 时间不是太充分，所以今天主要就是踹胸练习。

学生练太极拳的小结

教拳有3年多时间了，曾经约有10个人跟我学，最终有5个坚持时间比较长，其中又只有2位掌握了部分内劲。写这篇小结的算是其中一个了。 2018.11.25星期日，上课地点在星海公园，天气晴。迟到，到地时候，周高华和师傅都到了，师傅在做八段锦热身。等我热身后准备做踹胸练习。

太极拳第75次上课

2018年11月25日周日上午，地点在星海公园。参加训练的有黄伟锋，周高华。 周高华最早到，然后是我和黄伟锋。用八段锦等方法进行热身运动后，就开始踹胸的练习。

再遇内家拳明师于操耿

我的第二位太极拳师父是陕西渭南人于操耿。 遇到于老师的时候，正是我桩功未成，困惑的时候。有一些体会，但是身体感知又没有到状态。刚好在这个节骨眼上，天雷勾地火。 如果说我以前的太极拳练习是墙上画龙，在遇到于老师后就是画龙点睛。 如果说在第一位师父那，我拿到了枪，在第二位师父那，我学会了用枪。

得列李经梧太极门墙

在唐宏老师将我们番禺几位介绍给单颖师父后，我基本上就下定决心，一定要从这里学到真功夫。有空的时候，寻找各方资料去了解这一支太极的情况。师爷是李经梧大师，根据各种地方汇集的资料以及单颖师父的介绍，李经梧大师可是非常了不得的一个太极拳界人物。 李经梧十七岁在哈尔滨向刘子源先生学习秘宗拳，廿七岁向赵铁庵先生学习吴式太极拳，

师父单颖开平收徒

2008年元旦，师父单颖从北京回到广州过节。我听说广东省开平有4位太极拳爱好者要在元旦的时候，拜师入门。难得有机会和师父在一起，因此我自告奋勇做司机，开车带师父、师母和其他几位太极同道一起去开平，同去的还有简锡伟几位。