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Conoce mi juego gratuito en línea "Llega con Voluntad"

Gana un ejemplar digital de mi revista estilo fanzine "Código del Ser #1" resolviendo el juego gratuito en línea "Llega con Voluntad", un divertido

🧬 "Cáncer en 2026: avances que dan esperanza"...// "Cancer in 2026: advances that give hope"...[Esp-Eng]

/Fuente/ Saludos estimados hivers ✍🏽 El cáncer sigue siendo uno de los mayores retos de la humanidad, pero 2026 trae noticias alentadoras. La ciencia está logrando

¡QUE SUSTO!

Las imágenes que van a ver no son muy agradables. Evita el post si eres sensible o estas comiendo algo. Muchas veces pecas de incrédulo cuando escuchas experiencias

Un Medicamento Efectivo ante Una Situación de Salud

Yesterday, my granddaughter was suffering from severe throat discomfort that required a doctor's visit, as she had developed a high fever. The doctor prescribed

Ready to Welcome My Patients 💕🩺 / Lista para Recibir a Mis Pacientes 💕🩺

Here I am at my consultorio, wearing my favorite pink shirt and feeling ready to welcome my patients. I absolutely love this color because it always brightens my

New Life in My Veins 🩸[Esp/Eng]

ENGLISH VERSION (click here!) Hello friends! I hope you're all doing very well. After a few challenging weeks, I wanted to share that my health is finally starting

Tu cuerpo hace todo por protegerte... hasta que ya no puede más

Los temas médicos pueden tener múltiples maneras de abordarse, en esta comunidad generalmente hablamos de lo relacionado al bienestar, y quiero en esta oportunidad

My Actifit Report Card: July 16 2026

Hola comunidad espero estén bien. Les dejo mi reporte de actividad cumpliendo con la meta. Un saludo desde Cuba This report was published via Actifit app (Android

Una receta de solo 600 calorías

Tal vez para muchas personas 600 calorías sean demasiados, pero está combinación de verduras frescas y la proteína del huevo, la sensación de saciedad será suficiente

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Crear campaña GoFundMe desde Venezuela [ESP/ENG]

Version en Español - ¿Cómo se puede crear una campaña de la página GoFundMe.com desde Venezuela? Esta es una buena pregunta, porque si alguien quisiera hacer una

La otra cara de la espera: El búnker del acompañante [esp-eng]

​ Una sala de espera casi siempre suele ser tediosa; las horas avanzan o se desvanecen como el hielo puesto al sol. En esa espera acrecientan las dudas, el cansancio,

Jornada de vacunación / vaccination drive

Hola amigos feliz día a todos espero que estén super bien , hace unos días estaba en casa y me escribieron para avisarme que muy cerca estaban realizando una jornada

Un pedacito de mí / A little piece of me

Qué alegría unirme a esta plataforma. Les cuento brevemente quién soy y qué me apasiona. Soy Licenciado en Ciencias Farmacéuticas por la Universidad de La Habana.

Como Dejar de Trabajar en Modo Crisis

Imagina tener que producir más de 20,000 piezas mientras enfrentas una crisis de salud personal. Ese reto define el enfoque de liderazgo de mi invitada Rebeca Maldonado

Protocolo de bienestar: Proceso activo en 3 pasos [esp-eng]

​Las ideas caóticas suelen activarse en segundo plano cuando alguna adversidad se presenta ante nosotros. Es decir, en medio de la batahola de noticias poco favorables,

Día de psicólogo. Mi informe de Actifit: junio 22 2026

Hoy tocó cita con el psicólogo, me siento un poco decaído y distraído, me dijo que es porque quiero volver a mi rutina después de venir de descansar y desconectarme

El arte de vernos con amabilidad y objetividad [ESP-ENG]

Es bueno intentar vernos de forma objetiva, aunque resulte sumamente difícil apartar todo lo que conocemos de nosotros mismos, eliminar los sesgos y lograr esa visión