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Entrenamiento Precompetencia de Peso Muerto | Pre-Competition Deadlift Training [ESP | ENG]

EspañolEnglish Primera sesión pesada precompetencia al 90% hola comunidad espero se encuentren muy bien, aqui les traigo un poco de lo que fue un una de mis

X universe getting worried

👽The X universe is starting to get itself bent out of shape worrying that Alien is right and you could (sleeping on the floor of your rocket factory) get run over

Entrenas Piernas en Calistenia?| Do you train Legs in Calisthenics [ESP | ENG]

EspañolEnglish Se ha hablado mucho sobre cómo afecta el entrenamiento de piernas en lo que vendría siendo el potencial y eficiencia a la hora de realizar isométricos

Competencia Nacional de Potencia en Press de Banco | National Bench Press Power Competition [ESP | ENG]

EspañolEnglish Hola comunidad, sé que estos días estuve muy inactivo, y aquí traigo la causa de mi desaparición temporal, estuve en una competencia nacional, para

Entrenamiento de Potencia en Paralela | Wide Grip Parallel Bars Streetlifting Training [ESP | ENG]

EspañolEnglish Entrenamiento de Potencia en Paralela con Agarre Abierto. Aproximación 60kg de lastre 1 repeteción x 4 series (40% RM) Entrenamiento 80kg de lastre

Dad With Dwarfism Powerlifting His Way To 2020 Paralympics

A dad with dwarfism is taking his passion for powerlifting all the way to Tokyo 2020’s Paralympics. Following over 50 operations to treat his joints - a result of