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Retomando los entrenamientos 🏃🏻‍♂️

Primer entrenamiento de la semana, retomando nuevamente el trote, ya que vengó saliendo de una fuerte gripe que no se me quería quitar. El fin de semana estuve

Domingo lluvioso 🏃🏻‍♂️

cerrando la semana con un trote a ritmo suave. Una semana bastante floja para mí, con un volumen de entrenamiento de 18 kilómetros, haciendo tres entrenamiento de

Global Running day 5k

Feliz días para todos los corredores de esta gran comunidad, espero que todos la hayan pasado excelente cómo se debe, corriendo sea cual sea la distancia, pero se

Carrera 10k del calvario 🏃🏻‍♂️

Cerrando la semana con una carrera de 10 kilómetros. Una ruta bastante ruda, el comienzo es más que todo pura bajada y de regreso es que comienza el desafío, y bueno

Entrenamiento de series 🏃🏻‍♂️

Segundo día de entrenamiento, hoy realice un entrenamiento de series de 10 repeticiones de 200 metros. El día de ayer estuve haciendo un rodaje suave de 50 minutos

Carrera 5k del BBVA provincial 🏃🏻‍♂️

Y si cerrando la semana con otra carrera más 5 kilómetros a tope, pero no cualquiera carrera porque hoy marque mi nueva marca personal en esa distancia. 🥳🙌🏻 Una

Carrera 21k OneRun 🏃🏻‍♂️

Hoy se corrió la segunda edición de la carrera OneRun en Venezuela, fue de varias distancia y en esta ocasión estuve corriendo 21 kilómetros. Después de una semana

Cerrando el domingo con un fondo 🏃🏻‍♂️

Para cerrar esta semana de entrenamiento, terminé con un volumen de carga en entrenamiento de 50 kilómetros en total y hoy terminando con un fondo de 14 kilómetros.

Entrenamiento de rodaje suave 🏃🏻‍♂️

Tercer día de entrenamiento, hoy tocó un rodaje a ritmo suave acompañado de mi hermano, y bueno un entrenamiento también de recuperación, y aque los dos primeros

Domingo de carrera, por ellas que corren

Hoy domingo, en celebración del día de las madres, mamis y mamasitas jejeje, feliz día para ustedes mujeres madres y futuras madres. 🤗 Siempre recordando a la mejor

Ascenso a Ávila entrenamiento en montaña

Para el día de hoy realice un entrenamiento de fortalecimiento, haciendo una subida al Ávila hasta el hotel Humboldt. Una ruta con subidas bastantes fuertes y bueno

Retomando entrenamiento de series

Segunda rodada se la semana, ayer estuve haciendo un entrenamiento de rodaje suave por la tarde acompañado de mi hermano, y para el día de hoy empecé con un

Domingo de carrera 10k Star Run

Y para cerrar la semana, con una carrera de 10 kilómetros a ritmo de competencia. Y para el resumen de esta semana, empecé el día miércoles con un rodaje suave de

Rodaje suave de 40 minutos

Primero entrenamiento de la semana, empecé con un rodaje suave de 40 minutos, que tenía tiempo que no hacía un rodaje de más de media hora, y empecé hoy con 40 minutos

Carrera 5k Loyola

Hoy realice una carrera que la organizar el colegio San Ignacio junto a hiperevento, estuve impulsando aún amigo a qué hiciera un buen tiempo y terminará de primero

Chequeo 5k con el grupo de Noni For Running

Hoy día de chequeo, por una invitación del equipo Noni for Running, por parte de una amiga que está entrando con ellos y bueno me pareció chevere hacer ese chequeo

Carrera nocturna 5k Match&Run

El día de ayer realice una carrera nocturna de 5 kilómetros pero la ruta dió menos, le faltaron unos 400 metros más o menos que sería un minuto más de carrera. Es

Rodaje suave 6k

primer entrenamiento de la semana, para empezar con un rodaje suave ya que mañana iré para una carrera. Para mañana estaré acompañando a un grupo de amigos que van

Carrera 5k 🏃🏻‍♂️

Y para cerrar la semana, realice una carrera de 5 kilómetros en el evento de la carrera un paso por el autismo. Una carrera muy bonita y una buena causa, no me pude

Subida al Ávila 🏃🏻‍♂️⛰️

Cerrando la semana con un ascenso al Ávila para fortalecer las piernas y respirar aire fresco, el aroma de los árboles y naturaleza.😌 Ya que este fin de semana