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150 Tage Yazio

Seit 150 Tagen tracke ich meine Nahrungsaufnahme. Das ist eine wirklich coole App, die mir in den Hintern tritt, falls ich zu viel essen möchte. Ich sehe halt genau

How to Choose Gym Flooring Thickness for Every Type of Lifter

Picking the right floor thickness is the most common decision people get wrong when building a training space. The instinct is to assume thicker is always safer,

Back at the fitness studio

Since I want to get a little bit more in shape again, I decided to go to the fitness center again. Let's see if I can stay motivated enough to get in shape again.

Primer semana completada. Mi informe de Actifit: julio 12 2026

Se cumple una semana de hacer ejercicio, cumplir con mi lista de deberes y cambiando mi vida día a día. Hable con mi novia y dice que si me vale el baile qué me

My Actifit Report Card: July 8 2026

In every tiredness endured, there is a blessing to be grateful for. Keep your steps, keep your heart. This report was published via Actifit app (Android | iOS).

Una caminadora. Mi informe de Actifit: julio 6 2026

Hoy quede de acuerdo con mi novia que todos los días voy a caminar por lo menos 5,000 pasos 5 días de la semana y 3 días de la semana hacer ejercicio fuerte porque

My Actifit Report Card: July 6 2026

Shopping for the shoes that was missed yesterday is finished today. The shop that was closed yesterday was opened today and I purchased the correct shoes and also

Día de fútbol. Mi informe de Actifit: julio 4 2026

Hoy tocó hacerla de tío, me dejaron a mi sobrino en casa y nos fuimos a jugar fútbol a la unidad deportiva junto a su abuelito, entonces se nos unieron un par de

Un día un poco más tranquilo. Mi informe de Actifit: junio 25 2026

Otro día más trabajando, para sacar pendientes, ponerme al corriente con los planner y dar mejores herramientas y tener más conocimientos. Hoy si me sentí en una

Un día cansado, a pesar de ser descanso. Mi informe de Actifit: junio 20 2026

Hoy fue un día que quería aprovechar para trabajar un rato, lavar mi ropa y ponerme al día con el trabajo, pero me constó mucho trabajo despertar, no se si sea por

The ultimate solution to burn a lot of calories easily and lose weight safely: 8 daily rules + free daily calorie tracker file download

■ I created an account file to track calories burned in the eight daily rules, which are as follows: First rule/ Drinking water before meals. Second rule/ Shower

Tercer día de vacaciones. Mi informe de Actifit: junio 17 2026

Hoy fue otro día de descanso, pero haciendo varia actividad, solo que sin reloj en mano, jugar voleibol, nadar, practicar voleibol en la alberca con mi novia y terminar

Día 26 cambiando el físico y la vida. Mi informe de Actifit: junio 13 2026

Ya casi se hará un mes de hacer ejercicio constante y de tratar de hacer cosas que me ayuden a ser mejor persona y profesionista, siento que el ejercicio ya se está

Día de descanso, día 25. Mi informe de Actifit: junio 12 2026

Nos agarro la lluvia, hubo un diluvio muy fuerte en Guadalajara, se paro por un momento el mundial en los fan fest ya que se puso muy feo, a mi novia y a mi nos

Día 25 cambiando la vida y el físico. Mi informe de Actifit: junio 12 2026

Hoy fue un día más tranquilo porque fue más caminata, ir a comprar un par de faldas que le hacían falta a mi novia para irnos de antro a Vallarta la próxima semana,

Día 24 cambiando la vida y el cuerpo. Mi informe de Actifit: junio 11 2026

Ayer tuvimos un buen ejercicio, pero también una rica comida, estas bombas de calabazas con relleno de boloñesa y queso, quedaron deliciosas y fueron buenas para

Día 23 cambiando el cuerpo y la vida. Mi informe de Actifit: junio 9 2026

Otro día más haciendo ejercicio y haciendo todo lo posible por ser mejor cada día, hoy tocó no solo hacer ejercicio con mi novia, sino ir por mi suegra ya que regresó

Día 22 cambiando todo. Mi informe de Actifit: junio 8 2026

Hoy también fue un día cansado hasta para los perritos que Odi quedo hasta pansa para arriba, siguen sin comer muy bien, pero por lo menos comen más o menos bien

No fue un buen día 19 para el ejercicio. Mi informe de Actifit: junio 5 2026

Fue el día 19 cambiando el cuerpo y cambiando la vida, a mi novia se le ven en la piernas la diferencia de estos días haciendo ejercicio, se le están viendo más

Hoy no se pudo hacer completo.

Hoy no se pudo hacer completo Hoy no fue un día muy activo, no logré hacer los 5,000 pasos para publicar desde Actifit, no logramos terminar nuestra rutina el día