150 Tage Yazio

Seit 150 Tagen tracke ich meine Nahrungsaufnahme.

Das ist eine wirklich coole App, die mir in den Hintern tritt, falls ich zu viel essen möchte. Ich sehe halt genau was meine Nahrung an Kalorien hat und wie viel noch übrig ist. Das ist für mich ein genialer Weg, dann abends doch auf die Chipstüte zu verzichten, wenn das Tages soll schon erreicht ist.

Okay, ich habe in den 150 Tagen zweimal Tatsache drüber gelegen, aber ansonsten immer drunter manchmal sogar konsequent drunter



Am Anfang, als ich angefangen habe, auf meine Kalorien zu achten ist nicht wirklich viel passiert, das kam dann erst viel später. Und dann ist auch wirklich regelmäßig was passiert. Im Augenblick stagniert es ein wenig, was mich wundert, denn ich bleibe trotz manchmal ungesund im Essen unter meinem Kalorien verbrauch.

Ich bin mal gespannt, wie sich das jetzt im Urlaub verhält, da ich doch in ein Land fahre, wo es eigentlich bezahlbar ist sich genau gesund zu ernähren und es viel nur ungesunde Nahrung gibt. Schauen wir mal wie das sich auswirkt.