[ESP-ING] Green Juice
Saludos queridos amigos, es bueno estar con ustedes nuevamente, el día de hoy les he traído una receta saludable para desintoxicar el cuerpo, debo confesar que hace unos años atrás no me gustaba para nada, pero ahora es de mis favoritos.
El jugo de Celery o apio, además de ser desintoxicante, ayuda a ir al baño con regularidad y también ayuda a reducir peso, por lo cual muchas personas lo utilizan.
Tomarlo en ayunas es muy bueno, ya que nuestro día estará muy activo, también lo podemos tomar en la noche antes 1 hora antes de acostarnos, así que manos a la obra mis queridos creativos.
Greetings dear friends, it is good to be with you again, today I have brought you a healthy recipe to detoxify the body, I must confess that a few years ago I did not like it at all, but now it is one of my favorites.
Celery juice, besides being detoxifying, helps to go to the bathroom regularly and also helps to reduce weight, so many people use it.
Taking it on an empty stomach is very good, since our day will be very active, we can also take it at night before 1 hour before bedtime, so let's get to work my dear creatives.
Ingredientes:
- 1/2 Pepino
- 1 Limón
- 3 Ramas de Celery
- 4 Tazas de agua
Ingredients:
- 1/2 Cucumber
- 1 Lemon
- 3 Celery branches
- 4 cups of water
Paso a Paso / Step by Step
Lo primero que debemos hacer es lavar muy bien nuestros vegetales y luego vamos a cortar el celery en varias partes.
Algo que me gusta de este vegetal es que no tiene un olor fuerte y su sabor es agradable.
The first thing to do is to wash our vegetables very well and then we are going to cut the celery in several parts.
Something I like about this vegetable is that it does not have a strong smell and its flavor is pleasant.
Como segundo paso, pelaremos nuestro pepino y cortaremos en trozos.
As a second step, we peel our cucumber and cut it into pieces.
Llevaremos a la licuadora y colocamos las tazas de agua, batimos bien hasta triturar todo.
We will take it to the blender and add the cups of water, blend well until everything is crushed.
El limón con todo y cancha lo cortaremos en 4 partes y también Llevaremos a la licuadora.
The lemon with all and peel we will cut it in 4 parts and we will also take it to the blender.
Finalmente colaremos nuestro batido para quitar todo residuo y listo hemos terminado, nuestro jugo verde, ahora a degustarlo.
Finally we will strain our smoothie to remove all residue and ready we have finished, our green juice, now to taste it.
Resultado / Result
Gracias por estar aquí y ser parte de mi blog, que lo disfruten, bendiciones 😘.
I hope you can make the recipe and try this delicious drink, beneficial for your health.
Thanks for being here and being part of my blog, enjoy, blessings 😘.
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