泰拳 / MUAY THAI

泰拳，是泰國的傳統搏擊技術，使用拳、腳、膝、肘進行攻擊，是一種非常注重實用性和殺傷力的武術。在很多格鬥擂台如MMA(綜合格鬥)的選手也會修習泰拳。泰國拳手通常自小開始培養，每天練習8-10小時，包括各種體能、重量、反應、技巧的訓練. 隨著年紀增長，訓練會越見艱苦, 如用旋踢或拳擊攻擊受訓者的兩脅藉以訓練拳手的抗打能力，甚至會直接使用木棒打擊手臂和小腿，來訓練骨頭的堅硬程度。

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現今社會，一般人接觸泰拳大多數是減肥、排汗、減壓等等. 多年前我曾到健身拳館修習泰拳兩個月，剛開始上堂時是初班，每次一小時，大多只是做一些體能運動，只有最後十五分鐘給你揮拳踢腿和打沙包，但不要少看這四十五分鐘的體能運動，其強度連有運動底子的我也差點吃不消。 到了中後期我上中班時，時間增加到一個半小時，還有機會和教練做拳靶對練。可惜練了兩個月後因為要專注回籃球比賽而放棄了泰拳。

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最近籃球比賽暫時休季，當我想做些運動保持體能時突然回憶起練習泰拳的片段，難道我的泰拳火還沒有熄滅?