Published: 12 Apr 2018 › Updated: 12 Apr 2018
【中醫】感冒過後的食療建議- 藥膳粥
不知道大家會不會對食療有興趣
之前感冒過後, 煮了這個藥膳粥
材料不是很多, 煮法蠻簡單的
食譜：（兩碗份量）
黃耆四枝
干淮山適量
米（50-70克）
薑兩片（去皮）
紅棗四粒 （去核）
上了年紀的老人家, 想補氣, 調理營衛的
也可以一試
藥食同源
很多中藥和食物是不分家的
稍稍做點變化
讓自己吃得健康又養生
希望大家會喜歡這個PO, 如果適合的話也可以re-steem 出去!
感謝大家!
(鞠躬)
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