La reflexión que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica
ESPAÑOL
Lo que imaginamos sobre lo que los demás piensan de nosotros es tan poderoso que puede llegar a limitarnos y/o impedir que hagamos lo que nos interesa o nos hace felices.
En el video te comparto algunas reflexiones sobre este tema, inicio con el fragmento de un discurso que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica, y continúo comentando de forma sencilla una explicación de por qué nos ocurre esto, cómo se evalúa desde la psicología y algunas recomendaciones finales.
Espero esta información que te comparto en el video te pueda ser de utilidad en el día a día. Cualquier inquietud estaré muy atenta a los comentarios.
Recursos mencionados en el video:
-El hombre en la Arena, fragmento del discurso de Theodore Roosevelt, disponible en
https://es.wikipedia.org/wiki/The_Man_in_the_Arena
-Temor a la Evaluación Negativa https://es.wikipedia.org/wiki/Temor_a_la_evaluaci%C3%B3n_negativa
-Winton, E. C., Clark, D. M., & Edelmann, R. J. (1995). Social anxiety, fear of negative evaluation and the detection of negative emotion in others. Behaviour Research and Therapy, 33(2), 193–196. doi:10.1016/0005-7967(94)e0019-f
ENGLISH
What we imagine about what others think of us is so powerful that it can limit us and/or prevent us from doing what interests us or makes us happy.
In the video I share with you some reflections on this topic, I start with a fragment of a speech that changed my perspective on the fear of criticism, and continue commenting in a simple way an explanation of why this happens to us, how it is evaluated from psychology and some final recommendations.
I hope this information that I share with you in the video can be useful in your day to day life. If you have any questions I will be very attentive to the comments.
Resources mentioned in the video:
-The Man in the Arena, excerpt from Theodore Roosevelt's speech, available at.
https://es.wikipedia.org/wiki/The_Man_in_the_Arena
-Fear of Negative Evaluation https://es.wikipedia.org/wiki/Temor_a_la_evaluaci%C3%B3n_negativa
-Winton, E. C., Clark, D. M., & Edelmann, R. J. (1995). Social anxiety, fear of negative evaluation and the detection of negative emotion in others. Behaviour Research and Therapy, 33(2), 193-196. doi:10.1016/0005-7967(94)e0019-f
El contenido es original y propio.
Dispositivo de grabación: Poco X3 NFC
Edición de Video: CapCut
All the images in this publication are of my authorship.
The content is also original and my own.
Recording Device: Poco X3 NFC
▶️ 3Speak
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