快速搞定一本书的六个技巧

一些人一年能阅读上百本书，他们是如何做到的呢？

克里斯蒂安·葛朗宁的《快速阅读》，从神经学的角度解释了快速阅读的原理，还给出了切实可行的训练技巧和操作方法，为我们快速搞定一本书，提供了一份有用的练习指南，非常实用。

作者在书中给我们安利了六个技巧，核心原理其实是通过科学的练习，直接让文字变成可以被理解的信号。

第一个技巧，叫作借助手指强行拉快眼球的移动速度。方法就是用手指辅助，在每一行的文字下面快速地移动。那眼睛就会自动地跟上手指的速度。用手指快速移动它还有一个好处，可以帮助你集中注意力。这个练习的最终目的它就是要消除默读的坏习惯，默读是我们快速阅读上一个最大的障碍，就是把声音这个通道去掉，让脑袋中的声音消失，让读书真正变成看书。

快速阅读的第二个技巧是找关键词。阅读高手，他们在看一段文字的时候，不是在看，是在找找语义单元，也就是关键词。高手阅读不是以字为单位，也不是以句为单位，而是以段为单位，一段话、一段话地理解。

一段话的中心意思它其实就包含在几个关键词当中，其他的词它都是辅助的，扫一眼就应该知道它是干吗的。那快速阅读就是要把眼睛快速聚焦到这几个关键词上面，一段话的钥匙你就找到了。

那怎么样找到这个关键词呢？其实非常简单，这个关键词不是在开头它就是在结尾，绝大部分的时候它是在开头。一段话你只需要读第一句就够了，一篇文章读下来你也能差不多理解作者想说啥。

第三个方法叫做拓展视野，一次性读更多的字。作者给我们提供了一个练习的小技巧，就是拿一本书，然后找一段话，再找一张卡片，把这一行字遮住，然后快速地上下移动，再遮回去，眼睛要盯住这一行字的中间，在闪过几次之后，你眼睛就要闭上，回想一下刚才看到的内容。因为文字露出来的时间太短，所以你只能用余光看到旁边的字。这样的练习就可以慢慢地帮助你扩大自己的视野。

第四个技巧叫作主动。就是带着问题去读，阅读的效率才会更高。就是要不断地问，这个作者想说啥，作者写这段话背后的用意是啥，就是带着预测去读，一边读一边梳理作者的写作结构。

第五个技巧是控制好节奏。不要一味求快，在该快的时候快，该慢的时候慢。我们学习快速阅读它不是为了一味地加快速度，而是要掌握好这个节奏。

第六个技巧，抛掉没有读完的内疚感。好多人觉得如果不能从头到尾一字不落地看完这本书，就不能完全地理解作者的意思。事实并非如此。如果你看完一篇文章，你啥印象也没有留下，说明这篇文章对你来说就是低质量信息，你为什么一点要和它较劲呢？你对一篇文章无感，对一本书无感，那么就继续下一本了，千万不要被一本书给套住。去掉没有读完就感觉内疚的心态，用轻松的姿态去阅读，这对提升阅读效率会有大帮助。

当你学会了速读之后，就可以直接把文字转化成图像，看小说就变成了看电影，这样的阅读会更刺激。