Published: 02 Feb 2018 › Updated: 02 Feb 2018
Odchudzanie
W 3 miesiące udało mi się zrzucić koło 11 kg. Wpierw od 1 listopada dieta kopenhaska. Od 115,7 to 107.1.
Następnie kontynuowałem ją w zmienionej formie. Też 3 posiłki, ale smaczne, wybrane i w miare do syta. Między posiłkami tylko woda. Na początku waga skoczyła do 109, ale potem zaczęła schodzić aż do dzisiaj.
Poniżej zdjęcie z tegorocznych sukcesów.
Leave Odchudzanie to:
Best Posts From Pękosław
We have not curated any of pekoslaw's posts yet. But you can encourage our curation team to review posts by visiting them regularly and by referring other readers. Because we give priority to frequently read content.