Hoy fue un día de puro estático la verdad me sentía muy pesado y sentí una leve molestia en el codo pero me enfoque en hacer ejercicio básicos de plancha para empezar a retomar bien los ejercicios estoy fortaleciendo la base de la plancha con tuck y tuck advance , fui con unos amigos a entrenar ya que así me motiva más y para que me ayuden a progresar mas rápido ya que ellos tienen mas conocimientos en las planchas ya que tienen mas tiempo que yo entrenando y la verda un poco de ayuda no es malo volvere a estar enfocado en el deporte para así poder volver a competir ya que es lo que más me gusta de este deporte espero les guste mi post .