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Mi Día de Jalón [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]

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Published: 20 Apr 2025 › Updated: 20 Apr 2025Mi Día de Jalón [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]

Mi Día de Jalón [ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]

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Saludos amigos de esta gran comunidad espero que estén bien! En esta ocasión, compartiré con ustedes un par de fotografías de mi entrenamiento de ayer y contaré mi día.

Ayer me desperté a las 5 am, como de costumbre, para trotar 5 km. Llegué, me preparé mi desayuno, hice mis tareas y a las 11 am fui al gimnasio. Ayer me tocó pecho, hombro y tríceps. Llegué a mi casa aproximadamente a la 1 pm. Después fui al centro buscando unas muñequeras, las encontré y me pareció súper increíble, la verdad. Después de caminar un rato, aproveché que llegando a mi casa estuve buscando ideas para crear contenido para que más jóvenes se unan a este increíble y bello deporte.

Después de ya hacer todo, fui al estadio Independencia, donde siempre entreno. Fue un día duro porque hice muscle-ups al fallo y también hice 40 flexiones y 40 australianas para aumentar mi fuerza y resistencia. Yo entreno desde las 5 de la tarde hasta las 8 o 9 de la noche. Personalmente, me gustan más los dinámicos y estoy haciendo progresiones. Aunque no salen perfectos, me sentí satisfecho con el esfuerzo. Sé que con constancia y dedicación, algún día tendré algunos estáticos para las próximas competencias.

La verdad que me emociono porque quisiera poder participar contra otros competidores y ver sus combos. La calistenia es un deporte muy hermoso.

Sin nada más que añadir me despido, seguiremos subiendo más contenido, ¡nos vemos en un próximo post!

Greetings friends of this great community I hope you are well! On this occasion, I will share with you a couple of pictures of my training yesterday and tell about my day.

Yesterday I woke up at 5 am, as usual, to jog 5 km. I arrived, made my breakfast, did my homework and at 11 am I went to the gym. Yesterday I did chest, shoulder and triceps. I got home at about 1 pm. Then I went downtown looking for some wristbands, I found them and I thought it was super awesome, really. After walking for a while, I took advantage of the fact that when I got home I was looking for ideas to create content for more young people to join this incredible and beautiful sport.

After doing everything, I went to Independencia stadium, where I always train. It was a hard day because I did muscle-ups to failure and I also did 40 push-ups and 40 Aussies to increase my strength and endurance. I train from 5 in the afternoon until 8 or 9 at night. Personally, I like the dynamic ones better and I'm doing progressions. Although they don't come out perfect, I was satisfied with the effort. I know that with perseverance and dedication, someday I will have some static ones for the next competitions.

The truth is that I am excited because I would like to be able to participate against other competitors and see their combos. Calisthenics is a beautiful sport.

Without anything else to add I say goodbye, we will continue to upload more content, see you in a future post!



Credits
Cámara
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nado-sw@nado-sw
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Día: Sábado
Day: Saturday
Fecha de Publicación: 19/04/2025
Publication Date: 04/19/2025

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Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication!

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