超热夏天

一个多月前我还在说，感觉今年夏天来得晚，而且就连6月份都还比较凉爽。可转眼到了7月末，现在的天气和一个月前的感受，简直是天差地别。

大约从7月初开始，我们这边的气温就稳定在三十五度左右。到了七月中旬，温度开始飙升到三十八九度，最近这两天，气温甚至直接突破了四十度大关。

其实每年夏天都会很热，这些年更是一年比一年更甚之，今年的高温更是有过之而无不及。还没到八月份，气温就已经飙升到四十度，这样的高温天气，属实让人有点吃不消。

高温天气带来的影响实在太多了。往小了说，天热让人吃饭没胃口，晚上睡觉也睡不踏实。就拿睡觉来说，整晚开着空调，会口干舌燥，鼻炎也会发作，鼻子特别不舒服。可如果不开空调，半夜百分百会被热醒，让人左右为难，不知道该怎么取舍。

往大了讲，持续的高温天气，让很多行业都受到了影响。比如建筑行业遇到极端高温会停工，而很多必须顶着高温上班的职业，工作过程就十分煎熬了。就像外卖行业，小哥们骑着电动车、戴着头盔奔波，全程就像待在蒸笼里一样，很辛苦的。

今年四川很多城市的高温，在全国都排得上号，相关天气情况还登上了新闻。四川不少地区气温达到四十多度，网上还有网友调侃，让四川人赶紧去三亚避暑。这并不是荒唐的玩笑，最近几天三亚的气温只有三十度出头，比我们这边足足凉快十度。

对我个人而言，高温最大的影响就是健身。我明显发现，最近健身时比之前更加疲惫，心率也很容易飙升，偶尔还会出现浑身酸软无力的情况，大概率是轻微中暑的征兆。所以也想提醒爱健身的朋友们，近期高温天气，锻炼一定要悠着点。

我本身特别喜欢喝冰水，天气越热，喝冰水的频率就越高。大家都说三伏天要尽量少喝冰饮，可面对酷暑难耐的天气，实在很难克制。不知道有没有和我一样，夏天离不开冷饮的人？