少吃外卖，多吃食堂

一个人在外工作，又不喜欢（不会）做菜，怎么解决吃饭问题？

特别是在星期天、节假日这种只想整天宅在家的时候……

外卖。

打开外卖应用程序，选餐，下单，付款，等待外卖到来。这个时代，给了普通人享受「帝王般」体验的机会。廉价的。

今天在办公室里听同事谈论食品安全问题。同事说，他们小区的小孩普遍两三岁了还没吃过国内的食物，要么买进口食品，要么自己买地种。大家先是觉着惊讶，毕竟等小孩到了上学的年纪，怎么也得吃到外面的食物。

同事开玩笑说，就算给孩子打好基础吧。

小孩在0-3岁期间生长发育速度很快，也就需要更多的营养物质。虽然现在基本不存在营养不良的情况的了，但是摄入的食物是否「正常」，真的令所有人捏一把汗。

「三鹿事件」所带来的负面影响很大，但更大的是暴露了国内重大的食品安全问题。去餐馆吃饭，担心吃到地沟油；自家做吧，又担心买到的是撒过农药的菜，各种激素催熟的肉。

中国人在「吃」这件事上特别有讲究，尤其是马上到过年了，阖家团圆之后，免不了又是胡吃海吃。

真的要少吃外卖，不安全！

曾经认识一个待过某某外卖平台大区经理的朋友，给我们讲了讲外卖平台的黑幕。其中有一条最令人感到可怕，他们自己从来不在自己平台上有的店家吃饭，因为真的不能吃。

不可否认，世上总有良心的店家，但who knows？

外卖平台上的评分和评价，都是刷出来的。看着那么多5星好评，一溜儿的「这家店真棒，好吃实惠！」，你真的信以为真吗？

病从口入，个人很难改变整个社会大环境，但是可以选择改变自己的饮食结构。

比如，不吃零食、路边摊的食物。尽量自己做菜。如果自己做不了，那就选择质量有保障的吃饭地方。

比如，公司员工食堂。

食材的来源可能没法保证一定健康，但起码，烹饪的过程可以得到保证。

毕竟，公司领导每天也在食堂和我们一起吃饭。

毕竟，还便宜。

公司员工食堂的晚餐，只要10块钱。