pasatiempo, ayuda a ejercitar la mente

¿puede un o varios pasatiempo ayudar a ejercitar la mente? bueno el pasatiempo es una afición que se basa en la resolucion de puzles ,juego de ingenio conocimiento y lenguaje, entre los mas populares se encuentra el cucigrama, muy popular por generaciones, aunque hoy en dia muy desplazado por tecnologia avanzada, como el celular entre otros.
La ciencia a comprobado que realizar estas actividades mejoran el rendimiento del cerebro, este al igual que el resto del cuerpo necesita ejercitarse para mantenerse en forma, de esta manera logramos prevenir su envejecimiento y a la vez que funciones rapido y mejor.