真理在哪？

最近为一件事苦恼！

关于小孙女的饮食，我和媳妇总是意见相佐。我本不想多嘴，女儿是她生的，怎么养应该尊从她的意思。我不过她生命中一短暂过客。

可是有时实在忍不住。

小妞两岁，身高93，体重17公斤。走到哪里别人都以为三岁了。最近大家认为她超重，要控制她的饮食，控制体重。

怎么控？一日三餐牛奶，三顿饭。外加水果零食。我觉得牛奶可缩掉一顿，饭少盛点，多吃点蔬菜。零食水果也要少吃。究竟水果含糖太多，又是寒凉性的生冷食物，适当吃点就行，我一般上午让她吃一点，下午午睡起来吃点。

媳妇每次一到家就让孩子吃一大碗水果。要么榨橙子汁，一次两个，吸管一下子吸完。要么山竹一次吃好几个。要么奇异果一大个。草莓蓝莓没少吃。

昨天回来削了大半个火龙果，一大碗一顿吃光光。吃饭时，小家伙吃点菜引发全吐了。其实是，这么小的胃，一下进这么多生冷的东西受不了。我看不下去，就弱弱地说了声：
“其实，小孩子不能吃太多水果，糖份太高。”
“只听见你说，不要多吃水果。果糖多，小孩子要什么紧。不吃水果哪有营养，哪有维生素？那饭吃了有什么用？”十分抵触。

我本就认为水果不是寒凉就是生火的，从小就听父母常念叨：“一粒桃子三把火”“西瓜大寒之物”“蜜桔上火，少吃”……最近又看了短视频说水果的单糖，在体内容易转化为脂肪。现在的水果都用了高科技特别甜，吃多了引起脂肪肝糖尿病。这就证实了我的认知：什么东西都要适量，过量都不好。

不知是哪个砖家说的要多吃水果，让一些人偏信，不吃饭可以，一定多吃水果。甚至认为不吃饭，要多吃菜。这菜吃多了，盐油不超标吗？长此以往对身体会有好处吗？

不知从什么时候开始，把身体的一些毛病归罪为碳水！不能喝粥，不能吃白米饭。我媳妇就命令我买鲈鱼给孩子吃，不用吃饭，这样有优质蛋白。能吃出健康我倒也可以接受，不想去理论，我知道谁也说服不了谁。

哎，这世界每天知识碎片爆炸，真理在哪里？该听谁的！