Buen día compañeros de hive y miembros de SWC. soy Brayan @Hidekinagatari. En esta ocasión les traigo el primer entreno de victorian que he realizado, ya que nunca he tenido ni entrenado este elemento así que lo quiero empezar a entrenar para tener otro elemento de jalón, el cual he repetido que es mi fuerte, ya que estoy avanzando en el front lever y quiero tener otras variantes que tengan que ver con este, como es el victorian, aunque es un estaticos diferente si qué parte de la misma base, ya que para empezar a entrenar y tener este elemento se debe tener una buena base de front lever para poder hacer rutinas sin ninguna molestia o riesgo de lesion dado que es un poco exigente en cuanto a nuestra espalda, así que hay que tener cuidado cuando se quiere entrenar elementos más avanzados. Este es mi primer entreno de victorian como dije antes, así que me falta mucho por pulir y seguir mejorando, así que les comparto como lo estaré entrenando y eventualmente haré otro post con el progreso de este elemento 💪🏼.

---

Good morning fellow hive and SWC. I'm Brayan @Hidekinagatari. On this occasion I bring you the first victorian workout that I have done, since I have never had or trained this element so I want to start training to have another element of pull-up, which I have repeated that it is my forte, since I am advancing in the front lever and I want to have other variants that have to do with this, as is the victorian, although it is a different statics, it starts from the same base, because to start training and have this element you must have a good base of front lever to be able to do routines without any discomfort or risk of injury because it is a little demanding on our back, so you have to be careful when you want to train more advanced elements. This is my first victorian workout as I said before, so I still have a lot to polish and keep improving, so I will share with you how I will be training it and eventually I will make another post with the progress of this element 💪🏼.

---

---

VIDEO 🎬

---

---

FOTOGRAFÍAS	PHOTOGRAPHS

---

---