건강관리

최근 건강관리에 부쩍 관심이 많아졌다
체력의 부족함을 스스로 깨닫고 있다
운동부족과 비효율적인 자가건강관리 나의 문제이다
나의 건강이 우선되어야 주변을 볼 수 있는 눈과 마음이 생겨 내 주변 사람들까지 간호 할 수 있다고 생각한다
어제 문뜩 과일을 언제 먹었는지.. 생각하다가
청포도🍇 딸기🍓 방울토마토🍅를 왕창 샀다
시험기간마다 재발하는 나의 소화불량을 원활하게
도와줄 플레인 요거트도샀다
매일 꾸준히 챙겨 먹어야징
과일을 가득 담아와 도서관에서 카페인을 왕창 먹으며 공부하는 나의 친구들과 다같이 과일파티를 했다
과일 하나로 짧고 상콤했던 휴식시간을 보내고
이제 열공하자~~~~✍🏻