Blockchain Diet / ブロックチェーンダイエット

日本語は後半にあります

【English】

"Blockchain Diet": Losing weight while recording my weight progress on the Hive blockchain!
This idea came to me a while back, and I posted about it on Snaps a few times — but it didn't last long. Looking back, it was probably winter, a time when weight tends to be stubborn, and I just couldn't keep my motivation up.

In early March this year, I had a health checkup, and my weight was within the normal range with no particular concerns. That was reassuring, but... personally, I've been feeling like my body has been heavy for the past few years. What bothers me most is probably the flabbiness around my stomach when I sit down 😅
There was a period about 6–7 years ago, after my second son was born, when I got down to 56.4 kg — and I felt great both physically and mentally back then. On the other hand, when I was in my late twenties and dropped below 55 kg, I actually felt weak and caught colds easily. So I think my healthy weight is probably around 56 kg, and that's where I've set my goal: 56.0 kg.

This morning I weighed in at 63.2 kg, which means I need to lose 7.2 kg to reach my goal. My next birthday is about three months away — I'm wondering if I can get below 60 kg by then... Is minus 1 kg per month a bit too ambitious? Either way, I want to give it a real shot.
Lately I haven't been able to spend much time on Hive, and I've mostly just been upvoting. But by keeping up this simple daily habit of recording my weight, I hope to post as regularly as I can.

My plan is to share my morning weight and the previous day's step count. It should pair nicely with Actifit too 🙂

This morning's weight: 63.2 kg

Yesterday's step count: 5,197

【Japanese】

「ブロックチェーンダイエット」：Hiveブロックチェーンに体重の推移を記録しつつ減量に取り組むこと！

このアイデアは以前思いついたもので、当時Snapsに何度か投稿したのですが、その時は長続きしませんでした。振り返ってみると、おそらく冬の時期で体重が減りにくく、なかなかモチベーションが上がらなかったのではないかと。

今年の3月初めに健康診断を受けたところ、体重は医学的には正常の範囲内で特に指摘はありませんでした。それはまあ、よかったのですが・・・自分自身の感覚としては、ここ数年ずっと身体が重いと感じる時期が続いています。特に気になるのは、座った時のお腹周りのたるみでしょうか😅

次男の産後に56.4キロまで落ちていた時期があり（6〜7年前）、あの頃は体調も気分もとても良かった。一方で、20代後半に55キロを切っていた時期は、逆に力が出なかったり風邪を引きやすかったりしていました。おそらく私にとっての健康体重は、56キロ前後なのだろうと感じています。というわけで、目標体重は56.0キロに設定しました。

今朝測ったところ、体重は63.2キロ。目標まであと7.2キロの減量が必要です。次の私の誕生日まで約3ヶ月ですが、それまでに60キロを切れるかどうか・・・1ヶ月にマイナス1キロは、ちょっと目標が高すぎるでしょうか？とにかく、一度頑張ってみたいと思います。

最近はHiveに充分な時間を割けず、upvoteばかりになってしまっていました。でも、日々の体重という日常的な記録を続けることで、自分自身もできる限り投稿していきたいです。

朝の体重と、前日の歩数を投稿していく予定です。Actifitとの相性も良さそう🙂

今朝の体重：63.2キロ

昨日の歩数：5,197歩