是時候跑步了

4月21日對香港人來說是個重要的日子。防疫措施進一步放寬。限聚二人變四人，晚市恢復堂食，電影院重開，美容院復業。但這統統不是重點。

香港人最近都很壓抑，脾氣又很不好。大概因為太久沒有釋放快樂荷爾蒙了。難得疫情放緩，又適逢發放新一期消費券。全城陷入了一片報復式消費的聲音之中，也掀起了一場報復式健身的熱潮。據報導。自4月21日零晨開始。全港小型、大型、以致連鎖式健身中心都長期爆滿。尤其是率先復業的24小時健身中心。一個開設了20-30間連鎖式健身中心的老闆說：「21日真的很瘋狂。零晨時分已經有數人在門外排隊等候。半小時就又有幾十人進場。累計當日凌晨，20-30間健身中心，總數大約有1500人同時在做運動。簡直盛況空前。」

今波疫情持續太久了。過千健身室停業逾三個月。這段期間，有市民高呼體重激增四五公斤。健身室復業，受訪市民紛紛說：「好開心！好興奮噢！」對於有運動習慣的人來說，即使沒有增磅，都很珍惜健身室復業的難得機會。返工前做一次，放工後又做一次。沒辦法，今次大家都顯得特別緊張。太久沒做運動了。若果疫情再次反彈，隨時又再次關閉。既要本利歸還，又要積穀防饑。當然加倍努力啦。

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我不用增肌，也不用減肥。但我明顯感覺到，沒有多巴胺的日子有點抑鬱。負能量爆表，簡直什麼都不想做。所以，這幾天我都堅持每天去健身室活動一下。但這次真的太久沒有跑步了，重拾運動節奏確實有點難。而且戴著口罩跑步真的很吃力。即便如此，我依然明顯感覺到一份神奇的力量。做運動的感覺真好啊！這是最簡單直接重拾好心情的捷徑。可以放鬆大腦，釋放壓力。給你一天的好心情。心情好，世界自然美好啦。來吧，我們一起跑個步，痛痛快快出一身汗。不要唉聲嘆氣了，笑一下啦。