5 Kilómetros y algo más

Y alli estaba con su mejor color y su mejor calor, el sol estaba espléndido, imposible no pensar en la playa y sentir algo de nostalgia. Antes de comenzar a entrenar ya sudaba eran 32 grados de temperatura que según decía mi telefono que había. ¡NO LO DUDE!

El entrenamiento estaba allí esperandome aun no me decidía que distancia correria porque me sentía un poco indispuesta, pero la disciplina es mayor, corria y los colicos estomacales corrian a mi paso también, por lo que decidí hacer solo 5 kilometros de distancia.

Corte el camino habitual para terminar en un area de gimnasio dentro del parque, y así aprovechar mi cuerpo ya acondicionado para complementar el entrenamiento con algunas ejercicios alli, adicionalmente hice 75 sentadillas para darle un poco mas de fuerza a mis piernas y gluteos, también use una maquina que trabaja con el peso de mi cuerpo y me ayuda a trabajar los brazos, luego mis estiramientos habituales y mi mejor sentimiento de satisfaccion por vencer una vez mas a la mente.

A hice algunas fotos donde pude apreciar la montaña en su maxima extension, las nubes estaban de vacaciones asi que el cielo me regalo un bello azul, que mejor recompensa puedo pedir.

Seguimos sumando kilómetros de saludy bienestar