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Mi viaje de meditación: Primeras semanas

Blog de @aljif7. Jueves 17 de abril de 2025. Mi Viaje de Meditación: Primeras semanas y lo que visualizo en un Horizonte Futuro Hace unas semanas comencé a meditar

Paz mental-meditación guiada de 5 minutos

¡Hola Cripto-mundo! En este post, quiero compartir con ustedes una guía de YouTube de 5 minutos para meditar que descubrí hoy. Esta práctica fue la segunda del día.

Respiracion cruzada

Conectar con el ritmo de nuestra respiracion, nos aporta innumerables beneficios a todos los niveles, nos ayuda a entendernos un poco mejor, ya que al hacernos

Ansiedad y bienestar. Truco sencillo para pasar de un polo al otro.

Que fuerte es vivir con ansiedad, esa fuerza que oprime tu pecho generando reacciones físicas que te envuelven y no permiten ni pensar... Entre sus síntomas, el

Respiración profunda - Respiración cíclica.

uno de los aspectos mas importantes de la respiración, es su capacidad de llevarnos a estados más amplios de autoobservación, de autocomprensión, autoaceptación.

Hola

Buen día amigos, espero todo este fluyendo, paso por aquí para invitarlos a ver mi contenido, que esta enfocado en conseguir una vida mas sana y equilibrada., yoga,

Los pulmones

Desde que era muy niño, empece a escuchar que los seres humanos solo utilizamos cierto porcentaje de nuestra capacidad mental, y siempre me pareció algo tan raro.,

El diafragma

Una de las partes del cuerpo más olvidadas por las personas, es el diafragma, aun cuando es uno de los músculos más importantes del cuerpo, ya que su intervención

respira

hola amigos, espero que todo este bien y mejorando., les quiero invitar a ver mi contenido en hive, el cual esta dirigido a crear conciencia en el tema de la

ciclo correcto de respiración

Una de las cosas mas importantes a la hora de querer re-conectar con nuestra respiración, y hacerlo conscientemente., es el ciclo correcto de respiración, la mayoría

Respiración consciente

cuando nacemos no somos conscientes de muchas cosas, nuestras conexiones con el universo son sutiles y reales., sin embargo a medida que crecemos nos vamos volviendo

Premiaciones de la iniciativa "Respiración: Alimento para la Vida y el Espíritu"

Respirar es la conexión vital con la fuente de la vida y la belleza del mundo. Jay Woodman Saludos, abrazos de Luz e infinitas Bendiciones a todos. Estamos rebosados

Respiración Completa y Yóguica para una mayor Fuerza Vital//Full and Yogic Breathing for greater Vital Force(ESP-ENG)

Saludos Querida Comunidad!!! Respondiendo a la invitación a la iniciativa Holos&Lotus Respiración: Alimento para la Vida y el Espíritu, voy a compartir lo que vengo

5 Ejercicios de Respiración para niños / 5 Breathing Exercises for children [ESP-ENG]

Hola linda comunidad de #holos-lotus ¡Espero hayan tenido un fin de semana armonioso!, hace unos días la comunidad de hólos&lotus creo una iniciativa sobre La

Respiración: 1, 2 , 3, BIENVENIDO. [ESP-ENG]

Feliz de participar en esta iniciativa que nos propone esta maravillosa comunidad #holus-lotus. Les contare mi mirada y una breve práctica de este acto tan sagrado

Iniciativa Respiración: Alimento para la Vida y el Espíritu / Breathing Initiative: Food for Life and Spirit

¡Bendecido presente Hivers✨! El día de ayer tuvimos la oportunidad de conversar sobre la importancia de respirar conscientemente para nuestras vidas y los efectos