kettlebell Tag Posts Index

Kettlebell - Anyone Workout With This?

Somewhere I saw something about kettlebells recently so I asked AI why would I use a kettlebell when I already use dumbbells. It told me about the different grip

Starting Again.

Good Morn hive fam, I am trying to focus and regain my previous 'best' shape. Currently, I weigh in at 158 lbs. I want to get back to 180-200 lbs. At my peak of

La forza delle Kettlebell: Guida completa per iniziare un allenamento funzionale e potente

Negli ultimi anni, l'allenamento con le kettlebell ha guadagnato sempre più popolarità. Ma cosa rende queste palle di ferro con maniglia così speciali? Non è solo

My Actifit Report Card: January 25 2025

Hey guys! I got a little 50 min workout today, including jumping and a nice all body kettlebell combo. I burned around 600 kcal. 💪 I'm early in bed right now because

Kettlebell Turkish Get Up / Levantada Turca con Kettlebell

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo uno de los patrones de movimiento típico de la pesa rusa, levantada turca. La levantada

Entrenamiento Funcional en La Baticueva/ Functional Training in The Baticueva

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy quiero hablarles de mi centro de entrenamiento, un Box donde se realizan entrenamientos funcionales.

Entrenamiento Hiit para Pectorales, Core y Aductores / Hiit Training for Pectorals, Core and Adducto

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo un entrenamiento de alta intensidad, utilizando el protocolo AMRAP (a many repetition

Entrevista al Campeón Nacional de Aguas Abiertas / Interview with the National Open Water Champion

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. En esta oportunidad les traigo una entrevista con el campeón nacional de aguas abiertas: Juan Josué

Primer Taller de Carrera / First Running Workshop

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. El 17 de febrero realizamos nuestro primer running workshop. Orientado a todas las personas que quieren

La Importancia de la Flexibilidad / The Importance of Flexibility

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Después de una Larga pausa por exceso de trabajo y enfermedad, ya estoy nuevamente en esta prestigiosa

#53 Una tarde en el gym [ES/EN] An afternoon at the gym

Hoy le saque varias fotos al gym donde entreno y quería compartirlas con ustedes. Claramente entrenando se me cpmplica y como no voy a un gym convencional cuando

5K with a Kettlebell - My Actifit Report Card: December 27 2023

I had a hard time sleeping last night, so I grabbed a 25Lbs kettlebell and walked 5000 steps with the extra weight. I switched hands right before losing grip. I

Mi Entrenamiento Diario, lunes 02/ My Daily Workout, Monday 02.

Mi Entrenamiento Diario, lunes 02/ My Daily Workout, Monday 02. Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Nuevamente estoy por aquí para traerles

Kettlebell Complex: Pectoral, Core, Abductor

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Les traigo otro vídeo instruccional sobre Kettlebell Complex. Recordemos que el Complex es un protocolo

Kettlebell Complex: Biceps, Core, Quadriceps.

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Las pesas rusas o Kettlebells, son una excelente herramienta de entrenamiento. Como entrenador funcional

Entrevista al Mejor Nadador de Anzoátegui | Interview to the Best Swimmer of Anzoátegui

Entrevista al Mejor Nadador de Anzoátegui | Interview to the Best Swimmer of Anzoátegui Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Les presento

Entrenamiento para Oblicuos / Obliques Workout

Entrenamiento para Oblicuos / Obliques Workout Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo entrenamiento para el Core específicamente para los Oblicuos,

Swing Lateral con Kettlebell / Kettlebell Side Swing.

Swing Lateral con Kettlebell / Kettlebell Side Swing. Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo entrenamiento de Core, cómo siempre utilizaremos nuestros

Levantada Turca con Snatch / Kettlebell Turkish Get Up + Snatch

Saludos a toda la comunidad @aliento. Hoy les traigo la Levantada Turca, también conocida como TGU por sus siglas en inglés. No es la levantada turca tradicional,

De vuelta, probando la app

”Regresé a postear” Estoy en medio del ciclo de baja intensidad . Trabajo con Kettlebells