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6km Lunes! 👏🏽

Lunes de entrenamiento.✨️💥 Hoy por la tarde he salido a correr un poco, logrando alcanzar los 6km aproximadamente. Ya habían pasado casi 2 semanas sin entrenar,

Feliz inicio de semana asi comenzamos el entrenamiento con una rutina de pecho y ...

... triceps😜 Para una mejor experiencia puedes ir: #spanish #ejercicio #ejercicioaerobico #flexiones #food #frontlever #fructosa #fuerza #funcional #funcionaltraining

Rutina funcional para fortalecer el core y tren superior

Rutina de Calistenia y Crossfit Funcional para fortalecer el tren superior y explosividad del core [ESP|ENG] Calisthenics and Functional Crossfit routine to strengthen

Funcional con José [Esp/Eng] 🔥🔥🔥

Sorprender a nuestro cuerpo, siempre es muy recomendable. Muchas veces realizamos actividades deportivas que nos encantan, pero en demasía, también se vuelven monótonos.

[ESP/ENG] 🔥 Funcional Training Fullbody Workout 🔥

Hola Comunidad de @fulldeportes, mi nombre es Hernán, soy Profe de Educación Física y doy Entrenamientos Funcionales en la Plaza. Hello @fulldeportes Community,

Entrenamiento Funcionales

Hola apreciados amigos y seguidores de Steemian agradecida con Dios por estar una vez más dándoles una nueva entrega de mis contenidos espero que les sea dé su agrado.

Corrida e Qualidade de vida no interior de Minas Gerais 29/05

Mudei da cidade grande pro interior de Minas e isso melhorou muito a minha relação com o espaço da cidade. Longe da fumaça, do trânsito, da violência e da correria

CROSSFIT IMPORTANCE

The newest sports discipline: the crossit as a social and welfare phenomenon. - The active and dynamic reality in which we live requires us to permanently work the