소소한 운동일지(2018.08.09)

안녕하세요. 야근을 먹고 사는 직장인 @zzrococo 입니다.

내년 여름을 향해서 지금부터 소소하게 운동을 시작해 봅니다.

운동일지를 기록하시는 분들이 저말고도 많습니다 ㅎㅎ
다들 꾸준이 하시는 분들이기에 놀러가시면 재밌습니다 >_<


@hwan100 님의 다이어트 일지!
@vimva 님의 행동 프로젝트!
@enomujjass 님의 아침 운동일지!
그리고 닭가슴살 잘드시는(?) @imyss.you 님 !

소소한 오늘의 운동(2017 - 08 - 09)

• 푸쉬업 112개 (12 12 14 14 16 16 14 14)
• 바벨 컬 96개 (11 11 12 12 13 13 12 12)
• 해머 컬 88개 (10 10 11 11 12 12 11 11)
• 덤벨 컬 프레스 88개 (10 11 12 13)
• 리스트 컬 60개(15 15 15 15)
  
  

퇴근하고 오니 비가 오네요 ㅎㅎ
비가와서 조깅은 못하지만 날씨 좀 시원해졌으면 좋겠습니다 ㅋㅋ


오늘은 아령이 배송와서 이것저것 요상한(?) 운동을 많이 해봤습니다.
예전 부터 느끼지만 쇠질은 저랑 안맞는 듯한...
생각보다 몸이 힘드네요 ㅎㅎ
내일은 운동 공부해서 더 열심히 해야겠습니다.


비는 오지만 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅입니다!