关于舞者的饮食

很多人，都以为舞者是控食的～

他们以为我们控制每一顿吃到的量，而且对每顿饭都精益求精。

他们会在脑子里脑补：美丽的人吃的也是美丽的饭。

但是作为中国吃货，我们从来没有远离世俗，甚至我们自己就是世俗。

和睡觉晚一样，我们对吃饭的自律也是没有的！

1，早餐

因为起床比较晚，所以早饭经常都是不吃的。

2，午餐

午饭也是在工作室一顿外卖草草的解决。

垃圾食品是我们包里随身常带的。

因为体能消耗大，我们必须要有足够量大的食物储备和营养，才能让我们每天都激情四射的跳舞，所以我们的饭量也很大。

之所以瘦，纯属运动量大，运动时间长的结果。

再胖的人，和我们一起一天8小时跳舞，也会瘦下来的。

圈子里不乏基因就易胖的，就是一天不停跳舞累瘦的。等她们不跳的时候，你看反弹的多夸张！

当然不规律吃饭，也会让人消瘦～

3，晚饭

所谓精彩总在后半夜

舞者们最快乐的时刻也是在晚上。

下了班大家一起去苍蝇馆子聚餐，什么烤串儿，火锅，毛血旺，什么刺激味蕾吃什么！

和一帮暗地里互踩如宫斗剧一般的同事呆了一天，心理压力大的人，比体能的流失更消耗人。这个时候用美食冲击一下味蕾，大家聚在一起讲着八卦哈哈大笑，一些鬼鬼昧昧的也开启了狩猎行动（大家都是成年人，懂得都懂）

真的，晚餐是一天的结束，也是一顿满足的正餐！

练功就是为了更好的吃，吃饱了才有力气练功，三分练七分吃，练完不吃等于白练！

说的我都饿了，我也要准备吃饭饭了！

如果支持我，请用您发财的小手为我点赞留言吧，有了您的鼓励我才更有动力继续写下去！么么哒！💋