中國古代平民一天只吃早、晚兩餐，改革開放前農村地區大多猶然

南方点菜点双数，北方点菜点奇数

«论语» 中"政"字一共出现了41次，"食"字也出现了41次。

一些狂热的素食膠宣称素食者不会感染武汉肺炎 （COVID-19）。如果素食讓人平和，为什么印度是强奸大国？

The mind knows not what the tongue wants.
-- Howard Moskowitz

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饮食 Connoisseurism

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飯🍚

Rice 米 beras
RM 22.85 / 10kg @ Giant （2020 FEB）
RM24.89 / 10kg Thai King @ Lotuss 20221124

糯米鸡
RM 2.60 冷冻 @ 世纪花园夜市 （2019 - 2021）
RM 3.60 @ 佳佳（2018 - 2021 ）
RM 5 @ 佳佳 20230716
RM 5.50 @ Couple Kopitiam 老伴美食坊 20230709

炒饭
RM 8.50 / Nasi Goreng Pattaya @ Kebun Teh Al-Falah Restoran 20230725
RM 9 / Nasi Goreng Daging @ Ipoh Airport Sultan Azlan Shah 20230322

擂茶
RM 7.50 @ Holiday Plaza（2018 - 2020）

擂茶

粥

RM 9 / 1.35kg SUN Harvest Oatmeal 燕麦 @ Giant (20200308)

฿ 55 / kotom @ Sirirak St. Chonburi

麵

RM 6 / 云吞麵 大 @ 326 JaDaSu 古早味雲吞麵 （2019 ）
RM 12 / 炸醬麵 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine 20230405
RM 12 /臊子麵 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine 20230405

炒麵
RM 2 / bungkus @ 大馬花園美食中心马来檔 2022 - 20230707
（～2023年4月開始只開 拜二 - 拜五）
RM 2.50 / bungkus @ 大馬花園美食中心马来檔 20230714
RM 5 / Mee Goreng，有豆腐豆乾，很小碟 @ Kebun Teh Al-Falah Restoran 20230721

Laksa/咖哩麵
RM 8 / 大 @ Ah Hong Yong Dau Fu, opposite Kodak Pelangi 20230113

RM 8 / Laksa nyonya, 2 prawns, chicken slices, bihun, quite big bowl @ S'mart 20230820

RM 9 / 加麵 @ 美樂 光華餐室 20230718

RM10 / 大 @ Couple Kopitiam 老伴美食坊, 1 Jalan Serigala, 80250. 2022 - 2023 Apr
RM 11 / 大 @ Tmn Abd 老伙伴咖啡店 20230504
（蛤多 料多 大份 酸柑 sambal任拿）

RM 15.80 / Penang Curry Noodle @ NOOODLE, Bayan Lepas Airport 20230111
（大碗小份 两隻蝦 Maggie麵）

RM 20.80 / 套餐（＋330ml飲料 ＋甜品）@阿嬤刀麻切 Bayan Lepas 20230626

Mee Rebus
RM 6 @ Kawasan Rehat Machap 20230607

滷麵
RM 10 / 大 @ Tmn Abd 老伙伴咖啡店 20230504

湯麵
RM7.90 / Mi Sup Daging @ Pagoh R&R 20231002
RM 9 /蘭州拉麵 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine 20230405

拉條子
RM 2 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine 20230406

绿豆粉
RM 2.35 / 500g @ Lotuss 20221007
RM 4.20 / 200g @ Lotuss 20220616
RM 7.15 / 500g Babas @ NSK 20230513
RM 10.50/ 500g @ Ng Ming Huat

麵包🍞

Massimo wholemeal
RM 2.60 / 400g @ Tesco (20200214)

Tesco Custard Potato Bread
RM 1/ 355g "Clear Stock" @ Tesco 20200529
RM 1.40 / 355g @ Tesco 2020813

Cheese Sweeties Bread
RM 3.28 / 6pc 240g @ Lotuss 2022 Oct -

Croissant
RM 1.40 / 60g 7 days packet @ Lotuss KSL Mall 20230131

白面包
RM 0.50 / 380g Tesco Unsliced Loaf (expiring in 2days); @ Tesco (2020503）
RM 1 / 400g Gardenia @ Shell 20201216

[你會吃長條麵包的第一片和最後一片（麵包皮）嗎?] (https://c.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=5008898)

Pizza

RM 6 / Syiok Personal @ Pizza Hut
（2022年5月 - ）

煎餅

Roti kosong
RM 1.20 / 片 @ 大馬巴剎 Man Roti 20230208
（拜五不開）

RM 1.50 / keping @ JaHaTa Restoran Arfas 20230401

RM 1.50 / 片 @ Taman Melody Restoran Naaz (Bawah Pokok) 2022-05-28

Tosai
RM 1.90 @ Kerala Restaurant Kim Teng Park （2019）
RM 2.80 @ Chennai Spice @Glomac Cyberjaya 20230809

薯類🥔

馬鈴薯🥔
RM 2.69/ kg @ Lotuss 20220614

Mash Potato
RM40.50/ 2kg @ Midas 2022 Oct

Ubi Keledek
RM 5.99 / kg @ The Store (20220614)

Corn Flakes
RM 3 / 250g Meadows @ Giant Tampoi 20221017

粿糕

菜头粿
RM 5.50 @ Taman Century Pasar malam (2018 -2021)

萝卜糕
RM 0.60 @ Taman Century Pasar malam 20201123

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節食

节食斋戒

齋月 反效果

体重 03 - 07/2020