|VAMOS DESINCHAR?| #Saúde#

Qual mulher não costuma sofrer com retenção de líquidos, o estômago inchado, aquela sensação de peso, aflorado principalmente no período menstrual?

Fonte imagem: Site Alto Astral

Diversos motivos podem estar interligados ao inchaço e que em sua maioria está diretamente relacionado a rotina diária, a correria do cotidiano, desde o consumo de alimentos que causam inchaço, composto por uma dieta pobre, juntamente a falta da prática de exercícios físicos. Desta forma, nosso organismo torna-se intoxicado, ocasionando problemas digestivos.

Para auxiliar na solução deste problema e causador de tanto incomodo, alguns chás podem ajudar a desinchar a barriga e liberar os gases intestinais, desintoxicando o cólon e prevenindo algumas mazelas, como fadiga, prisão de ventre, falta de apetite, mau hálito e excesso de peso.

A natureza nos oferta uma diversidade de chás, que podem oferecer uma limpeza intestinal efetiva e saudável:

CHÁ DE CAVALINHA

Possui uma ação Detox, acelera o metabolismo, contribuindo assim, para a limpeza natural do organismo e redução da retenção de líquidos, que impactam no inchaço no corpo. Prepare este chá, utilizando 300 ml de água, para uma colher de sopa de cavalinha. Deixe a mistura em infusão por cerca de 15 minutos.

CHÁ DE CARQUEJA

Contribui com o emagrecimento, pois alia-se ao sistema digestivo, desintoxicando o fígado, e combatendo a má circulação. Previne o intestino preguiçoso, azia e má digestão. Para aproveitar melhor seus benefícios, consumir 30 minutos antes de cada refeição.

CHÁ DENTE DE LEÃO

Repleto de propriedades benéficas ao corpo humano, é diurético, auxilia na perda de peso, ajuda a proteger o fígado contra os efeitos danosos do consumo de álcool, previne a celulite e constipação. Em uma panela, acrescente 1 litro de água, para 2 colheres de sopa do dente de leão, ferva por 5 minutos e deixe em infusão. Depois é só coar e beber.

CHÁ DE HIBISCO

Chá altamente diurético, laxativo, termogênica e promove uma ótima digestão. Sendo assim, reduz a gordura e ajuda na retenção de líquidos. Orienta-se ferver um litro de água e acrescentar duas colheres de sopa de hibisco. Deixe a mistura em infusão por cerca de 15 minutos.

CHÁ VERDE

Diminui o colesterol, controla a pressão arterial. Além do mais, é uma erva diurética, que auxilia na redução do acúmulo de líquidos no corpo e de substâncias nocivas à saúde. Coloque uma colher de chá de folhas secas, em 300 ml de água quente. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.

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