Hola amigos, ¿cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo día. Yo estoy bien, gracias a Dios, la verdad muy bien, descansando, y eso me tiene motivado para pegarme un fuerte entrenamiento mañana.

Y bueno, hoy la verdad es que he tenido un día muy tranquilo. Tenía ganas de salir a trotar temprano, pero siendo muy honesto, ayer me desvelé un poco y quería descansar, así que me desperté un poco tarde y dejé el trote para mañana. Y bueno, hoy estuve tocando la guitarra toda la tarde hasta que me lastimé un poco los dedos, pero eso poco a poco me irá dejando de pasar.

Y bueno, si se lo preguntan, no entrené hoy. Mi post irá mayormente ambientado en el viernes, que fui con mi amigo @miguelgabriel-sw y otro amigo para donde vive Kleyber, y tuvimos un buen entrenamiento de plancha con él, el cual me gustó mucho ya que fue un entrenamiento muy distinto, y aunque no cumplí con mi entrenamiento por completo, él me dio unos consejos que ciertamente pueden ser verdad. Me dijo que yo le meto mucho a la plancha y eso en parte me puede perjudicar, y me recomendó hacer mi rutina un poco más corta, cosa que apliqué ese mismo día haciendo solo 3 series por una press en straddle, 3 series de half, 3 series de 3 presses en ranita, avanzas más básicos de empuje y algunos intentos de front lever. Y bueno, no me he sentido fatigado, por el contrario, me he estado sintiendo fuerte, pero bueno, ya veremos mañana qué tal me irá en el entrenamiento de plancha.