Hola, amigos! ¿Cómo están? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo inicio de semana, que hayan tenido un excelente día junto con un buen entrenamiento. Yo estoy bien, gracias a Dios, la verdad, muy cansado, ya que, si les soy sincero, estoy haciendo este post casi dormido, pero bueno, es el momento del día en que lo puedo hacer.

​Y bueno, hoy tuve un buen día, la verdad. Me desperté desde temprano, ya había quedado en verme con mi amiga en el parque metropolitano, en eso de las 8 de la mañana. Así que me desperté bien temprano, compré unas cosas y pasé la mañana con ella. Luego la acompañé a tomar transporte y me regresé a mi casa. Llegando, hice unos trípticos que tenía que hacer para entrenar el miércoles y el jueves. Lo hice y ya mañana le terminaré de dar los toques finales, es decir, echarle color y remarcar los dibujos.

​Ya con respecto a mi entrenamiento, pues en la tarde quedé con mi amigo @miguelgabriel_sw para ir a entrenar en el parque metropolitano junto con otros amigos, y así fue. Nos dirigimos todos al parque metropolitano y a él me lo encontré en el camino, así que nos fuimos juntos. Y cuando llegamos, de una vez iniciamos con el calentamiento porque íbamos un poco tarde. Pero bueno, ya al terminar nuestro calentamiento, empezamos con nuestro entrenamiento, cada uno adaptado a cómo nos sentíamos hoy. Y, siendo sincero, no me siento todavía muy fuerte, pero sé que con el tiempo volveré a estarlo, y no me quejo.

​La verdad, tuve un buen entrenamiento. Pude hacer una press de straddle, el intento de un 1,1,1 de straddle que, siendo sinceros, me salió muy mal, pero eso es hoy; ya mañana será clean 💪🏻❤️. Pude hacer 3 series de aguantes en straddle, 3 series de aguantes en half más una press de ranita avanzada, 3 series de 3 presses en ranita avanzada y terminé con 3 series de dos push-ups en Tuck. Después de eso, solo hice algunos básicos de empuje y también hice algunos combos de front lever