減肥不成功? 糖尿胰島素降不低? 你吃完整蛋白質了嗎?

上一集就講到一些不完整的蛋白質
會影響到我們的胰臟
製造不到足夠完整的胰島素
令到我們產生糖尿病的胰島素阻抗
所以今集又想介紹一下
不完整的蛋白質不單會影響到胰臟
製造不到完整的胰島素
亦會令到我們的身體製造到更多的糖分
今天就想借助一個很出名的Youtuber
Dr. Ekberg
Dr. Ekberg亦是很多人都會看他的影片
我今日就借助他一條影片講解一下
No Carb Foods Can Still Spike Your Blood Sugar
沒有碳水化合物食物仍然可以刺激你的血糖

一個不完整的蛋白質
如何會令到我們的身體會有更多的糖分

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