Негатив из социальных сетей влияет на депрессию сильнее, чем позитив

Психологи обнаружили, что положительный опыт пользования соцсетями оказывает минимальное влияние на симптомы депрессии или не оказывает его вообще. Негативный опыт, напротив, существенно усугубляет депрессивное состояние молодых людей.

Команда исследователей опросила 1179 студентов в возрасте 18-30 лет о пользовании социальными сетями, а также оценила уровень их депрессивных симптомов. Как сообщает сайт Университета Питтсбурга, каждое увеличение позитивного опыта от соцсетей на 10% ассоциировалось с 4% облегчением симптомов депрессии. При этом, когда опыт пользования соцсетями ухудшался на 10%, депрессия усугублялась на 20%.

Однозначные выводы из этих данных делать рано, необходимы дополнительные исследования. Наиболее вероятно, что выявленный эффект – это следствие целого ряда факторов, которые ещё предстоит выяснить.

Тем не менее, представители системы здравоохранения уже могут использовать полученные данные для информирования общества о негативном воздействии социальных сетей. Повышать осведомлённость о положительных и отрицательных сторонах социальных медиа предлагается в университетах, на работе и в общественных местах.

Также отмечается, что не стоит недооценивать положительную сторону влияния социальных сетей. Другие исследования показали, что в определённых условиях использования социальные медиа способствуют улучшению коммуникативных способностей и закреплению социальных связей. Существует много ситуаций, в которых связь с другими людьми через соцсети может привести к снижению симптомов депрессии.