Ежедневное употребление алкоголя улучшает работу мозга

После типичного рабочего дня алкогольный напиток может стать отличным способом расслабиться или отдохнуть. Одно новое исследование предполагает, что употребление напитка в день может даже быть полезным для здоровья мозга.

В понедельник международный рецензируемый медицинский журнал JAMA Network опубликовал исследование, связывающее умеренное употребление алкоголя с улучшением когнитивных функций. Исследование было сосредоточено на людях среднего и старшего возраста, которые измеряли взаимосвязь между употреблением алкоголя и старением. Согласно исследователям и их анализу, результаты показали, что у людей с еженедельным употреблением алкоголя от низкого до умеренного (15 или меньше напитков для мужчин; восемь или меньше напитков для женщин) отмечены более высокие результаты в отношении когнитивного здоровья и более медленные темпы снижения функции мозга по сравнению с трезвенниками. В группу участников вошли 19 887 человек из исследования в области здравоохранения и пенсионного обеспечения Мичиганского университета, средний возраст которых составил 61,8 года. В течение 12 лет (с 1996 по 2008 год) участникам были разосланы опросы для проверки когнитивной функции, психического статуса, отзыва слов и словарного запаса. В исследовании также были учтены привычки употребления алкоголя. Кроме того, в ходе исследования была обнаружена большая разница в когнитивных результатах по расовым и этническим группам. Согласно выводам JAMA, лучшие показатели познавательной способности были выше для белых людей, чем для чернокожих. По словам Каарина Ансти, директора Центра исследований и сотрудничества в области деменции NHMRC в Австралии (непосредственно не участвующего в исследовании), «в нескольких исследованиях оценивалось, одинаковы ли последствия в различных расовых или этнических группах. Этот [вывод] повышает вероятность того, что этнические группы различаются по своей уязвимости к когнитивным эффектам алкоголя».

Исследование также выявило U-образную связь между употреблением алкоголя и функционированием мозга, что означает, что пьянство не приводит к пользе для здоровья мозга. Когнитивная выгода имеет максимум в отношении потребления алкоголя - около 10-14 напитков, как показано в результатах.