Entrenando en casa

Aqui les muestro un vídeo que algunos ejercicios que hago de fuerza de brazos, este video lo hice cuando estaba en ecuador haciendo un voluntario de rescate canino.

Here I show you a video of some arm strength exercises I do, I made this video when I was in Ecuador as a canine rescue volunteer.

Llevó un gran tiempo haciendo estos ejercicios, pues como ya lo e mencionado, entreno parkour, y en el parkour es necesario tener una buena condición física para no tener lesiones fuertes en cualquier caída, pues al final el parkour es un deporte de riesgo, y siempre se tiene que tomar precauciones como está.

He had been doing these exercises for a long time, because as I already mentioned, I train parkour, and in parkour it is necessary to have good physical condition to avoid serious injuries in any fall, because in the end parkour is a risky sport, and You always have to take precautions as is.

[Música ]

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