삼채

삼채의 효능

삼채는 히말라야의 고랭지에서 자생했던 식물인데요
우리나라에서도 몇년전부터 재배를 시작했답니다
단맛을 비롯해 쓴맛과 매운맛의 세가지 맛을 느낄수 있어서 삼채란 이름이 붙었대요
귀족채소라고 불리운다고합니다

삼채에는 식물성스테롤이 가득한데요~
콜레스테롤의 흡수를 억제하는 기능을 해서 혈전을 없애서
고혈압과같은 혈관성질환에 좋다고해요
피가 맑아지게하는 정혈 기능도 하기때문에
협심증이나 고지혈증등 각종 성인병에 걸리지않게 해주구요!
면역력을 향상시켜
삼채를 먹어주게되면 병에 쉽게 걸리지않게 된다고해요~

삼채 안에는 식이유황성분이라는게 마늘의 6배가 들었대요
머리칼이 튼튼해지게하고 정력도 좋아진대여
또 뼈와 연골을 건강하게 만들구요
요산의 원인인 퓨틴을 빠져나가게하여
통풍이 예방되게한대요

통증이 줄어들게하고 살균효과까지 있다고해요
항염 기능을 하여 알러지 질환에도 좋고
각종 피부염에도 도움이 된다고하더라구요~

식이섬유가 풍부해서 변비를 없애주고
위를 튼튼하게 해서 소화불량 위궤양등에 고루 좋다고해요
활성산소를 제거해서 암까지 예방한답니다~~
삼채만 꼬박꼬박 먹어줘도 건강해질것 같지않나요?
삼채 많이 드시구요 건강걱정은 다 날려버리세요~