পুরুষের চুল পড়া রোধে কিছু করণীয় উপায়

পুরুষের চুল পড়া রোধে কিছু  করণীয় উপায়

স্বাভাবিক নিয়মেই পুরুষদের অনেক সময় ধরে বাইরে থাকতে হয়। বাইরের ধুলো-বালি ও রোদ চুলের অনেক ক্ষতি করে। ফলে ব্যস্ততার জন্য চুলের অযত্ন হয়ে পড়ে।তখন চুল অপুষ্টির অভাবে চুলের গেড়া নরম হয়ে যাই।তখন চুল পড়তে থাকে।

image source

চুল পড়াটা একটা স্বাভাবিক বিষয় কিন্তু অতিরিক্ত চুল পড়াটা স্বাভাবিক না।এর পেছনে কারন আছে, চুলের অযত্ন টা এর পেছনে একটা কারন।অস্বাস্থ কর পরিবেশে জীবন যাপন করাটা,ধূমপান ও দূশন অন্যতম কারন চুল পড়ার।

এক্ষেত্রে অব্যশয় আপনাকে স্বাস্থকর পরিবেশে, সঠিক খাবার খাওয়া,ধূমপান ত্যাগ করাটা আপনাকে সাহায্য করবে।এই উপায় গুলা আপনার চুল পড়া থেকে সাহায্য করবে।

****সপ্তাহে একবার নারিকেলের তেল ও ভিটামিন ই ক্যাপছুল মিশিয়ে চুলে দিতে হবে

***মাসে ১বার ডিমের সাথে লেবুর রস মিসিয়ে চুলে দিতে হবে।

***হেয়ার স্প্রে  ব্যবহার করতে হবে।

***চিরুনি সবসময় পরিষ্কার করতে হবে।

* আপনার চিরুনি অন্যকাওকে ব্যবহার করতে দিবেন না।

**মানসিক কোন দুশ্চিন্তা করা যাবে না।কেননা, দুশচিন্তা চুল পড়ার অন্যতম কারন।

***ভাল দামের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।