Published: 12 Jul 2026 βΊ Updated: 12 Jul 2026
Estar en movimientos nos hace mas fuertes.ππ»ββοΈππ½ππ»π€οΈπ
Saludos y Bendiciones Amigos.
Dia Domingo, hoy fui a entrenar con el equipo, nos hacia mucha falta, despuΓ©s de estas semanas fuertes para nuestros paΓs, reencontrarnos nos hizo muy bien. salimos bien temprano para aprovechar el dia fresco. Fuimos a entrenar a un hermoso lugar, con una hermosa vista, desde lo alto de las montaΓ±as. Fueron maravillosos 12 kilometros que disfrute al maximo, en buena compaΓ±ia, y con una maravillosa vista. Estar en movimiento no nos hace olvidar, pero si descargar, soltar y tomar fuerzas, para seguir adelante por nuestro pais, y por todas aquellas personas que han perdido tanto en esta tragedia natural. Debemos mantenernos activos, y en comunicaciΓ³n con nuestros amigos, familiares, por nuestra salud fΓsica y mental, debemos cuidarnos mucho. Bendiciones, y feliz domingo amigos.
Greetings and blessings Friends.!
On Sunday, I went to train with the team today. We really needed itβafter these difficult weeks for our country, getting back together did us a world of good. We left very early to take advantage of the cool morning. We went to train at a beautiful spot with a stunning view from the top of the mountains. It was a wonderful 12 kilometers that I enjoyed to the fullest, in good company, and with a breathtaking view. Staying active doesnβt make us forget, but it does help us unburden ourselves, let go, and gain strength to keep moving forward for our country and for all those who have lost so much in this natural disaster. We must stay active and keep in touch with our friends and family; for the sake of our physical and mental health, we must take good care of ourselves. Blessings, and happy Sunday, friends.
Todo el contenido es de mi autorΓa y las imΓ‘genes son de mi propiedad
Fotos fueron tomadas con mi Iphone 13 pro
Separador editado en Canva
Traducido con Deepl
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Photos were taken with my Iphone13 pro
Translated with Deepl
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