Saludos amigos de la comunidad SWC, espero hayan tenido una increíble semana, estas son mis fotos de un reforzamiento de espalda del día jueves para la Copa Zette y un pose que nunca falta.

Este reforzamiento era mas que todo para el aguante de front lever y sus variantes.

Buscaba un mejor rendimiento y activación de mi espalda y asi no perder postura ni resistencia.

La dominada es uno de mis ejercicios favoritos ya que es el que tengo mas avanzado a parte de posar después de mi reto de sentadilla